排球教练员培训心得体会（的本质和内容）

因此，上了这门课后，我在选拔人选时不再片面注重身高、体质等。 XX号，我们开始观摩训练。 我有幸参加了郑宗元、侯春体的训练观摩班。 这几天的观摩课，我感触颇深。 在训练安排上，以及训练练习的数量和强度上，这些安排让我深深地认识到自己的天赋有限，学识有限。 这几天的听课中，郑指导和侯指导教授的几种训练方法给了我很大启发： 1、三人位摆摆滚救球：训练中的优点是球落点率高是比较高的。 当然，这也取决于运动员的水平。 滚动运动的连续性很强。 此时，我在平时的训练中，很少要求站位定位向两侧摆动、滚滚救球。 3、单防：优点：重心降低，滚滑最后一步更大更宽； 专注于跨步动作。 4.单人特殊位置防止重度扣球：运动员手部动作更好。 5 位置4和位置2调整直线和对角线的球攻击： 优点：位置和选点更加准确。 这种训练方法可以有效提高运动员对二传手所传球的控制力和攻击力。 XX年下午的训练让我眼前一亮。 郑主任和侯主任为各个岗位安排了网球训练。 还有安排我出去打网球训练，但是。 手段太少了。 她安排了网球训练。 教练以各种形式传球：不同的高度、速度和位置。 同时给出要求：判断准确、定位准确、执行快准狠。 这也给了我一些指导。 在短短几天的培训中，我学到了很多东西。

创新改革的思路，以及不同平台的稳定发展你对排球项目的体会，为我作为教练开辟了一条指引之路。 做好这个岗位，我们可能有很大的条件和压力，但既然选择了这个岗位，我们就要对我们的专业负责，对我们的学生负责，对领导的重视。 这次培训不仅让我学到了理论知识，还让我开阔了专项培训的视野。 总结自己后，我今后应该做的就是认真、敬业、不断学习、创新。 2013年12月15日，排协裁判员培训班在七角北302号开课。 主要针对新入职的新生会员和部分大二的会员。 他们在打好排球的同时，还可以熟悉比赛规则，当一名公平公正的排球裁判。 本次培训由xxx老师授课。 从基础竞赛知识开始，逐步深入。 内容充实且易于理解。 教师具有实践经验和丰富的理论知识，使判断更加准确，讲课更加完美； 新队员从零开始认真学习排球技术和球场规则，努力成为排协的后备力量，为裁判打下坚实的基础。 课堂上，“老师”讲授得很精彩：裁判规则、场地安排、判罚手势都讲得很清楚。 “学生”们也认真听着。 他们时不时地拿出笔挑出重要的内容，跟着老师的手势做。 众所周知，裁判的公正是运动员获胜的终点。 只有比赛真正公平公正，赛场才能清晰。 因此，排球裁判员培训课程的开展具有重要意义。 它是排球协会的主要活动，也是促进体育公平正义的契机。 可以让排协活动的气氛更加健康向上！ 我学排球已经快一个学期了。

过去我几乎不打排球，因为我害怕受伤。 现在，学习了一段时间，我觉得排球不仅没有想象中的那么可怕，而且还是一项有益的运动。 这学期，通过老师的讲解，我了解到排球是一项用身体任何部位击球，使球不落地的运动，而且非常注重团队合作。 在排球课上，我学习了站位、传球、垫球、开球等基本动作。 下课后，有时我会感到很累你对排球项目的体会，尤其是当我学投球时。 练习了没多久，我的手又酸又痛，还出现了一些小气泡。 虽然有时很累，但是我坚持了下来，而且我很庆幸自己坚持了下来，因为排球课让我受益匪浅，不仅学习了排球技术，还得到了精神上的升华。 通过排球班的学习，我培养和锻炼了自己的心理素质。 在课堂上，无论是练习还是娱乐，我学到了很多控制情绪、调节心理的手段和方法。 比如，当你连续犯错时，如何尽快冷静下来而不灰心丧气； 如何在落后时保持冷静，不气馁； 这些都对培养和锻炼自己形成良好的心理素质起到很好的作用。 另外，更重要的是，它还培养了我的协调性和适应能力。 从某种意义上说，排球是一项依靠判断力的运动。 您必须预测将会发生什么并迅速做出决定。 它也是一项依靠集体合作的运动你对排球项目的体会，所以我们必须互相配合，不断观察同伴的意图，才能配合。 因此，打排球可以提高人们的心理素质，锻炼人们的体质，愉悦我们的心情，使我们受益匪浅。 排球是一项集体运动。 除了服务之外，都是集体合作进行的。

没有严格的集体配合，个人技术再好也难以发挥，更谈不上发挥战术作用。 参加排球运动不仅可以提高人的力量、速度、灵活性、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力，而且可以改善体内各器官、系统的功能状态，还可以培养心理素质。机智、果断、沉着和冷静等品质。 这也是精神文明建设的一个很好的手段。 通过排球比赛和训练，可以培养团结拼搏的团队精神； 能够锻炼胜不骄、败不馁、勇敢顽强、克服困难、坚持到底的精神。 其次，排球的学习和训练不是一两天就能学会的，而是需要长期的积累和训练。 因此，想要学好排球，长期有效的训练是必不可少的。 这需要我们的努力和汗水、毅力、恒心。 这种顽强拼搏的精神对学习者影响很大。 如果我们能把这种精神运用到学习和生活中，那么我相信我们一定能走得更远。 这学期我学到了很多东西。 我要感谢我的老师和同学。 今后，我一定会把在排球课上学到的知识运用到学习和生活中，学以致用，不辜负老师的详细讲解和我的努力。