正面双手垫球教学：培养学生协作与适应能力的体育课程设计

本课我将以教什么、怎么教、为什么这样教为思路，从教材分析、教学目标、教学方法等几个方面进行讲解：

一、指导思想

按照《体育与健康课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。学习，并在教学中采用多种方法。教学方法启发学生创造、自学、自我实践、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习和生活态度。

2. 教材分析

前手垫球是排球技术之一，具有稳定性强的特点。练习可以培养学生的协调能力和其他身体素质。掌握前手垫球动作，为继续学习前侧弯扣技术打下基础。学习可以培养学生的团结精神。协作和坚持的心理素质。

三、学术现状分析

学生是课程学习的主体，他们的学习经历是一种课程资源。高中生在初中学习了三年，在实践方法上具有一定的自学和自实践能力。在老师的指导下，他们已经具备了探索、分析和解决问题的能力，以及合作和自我控制的能力。生理上排球双手正面垫球说课，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善。与初中生相比，他们的骨骼变粗了，肌肉变强了，心脏容量、肺活量、最大摄氧量的绝对值也增加了。 。

四、教学目标

【知识与技能】

了解双手从正面垫球动作的要点，80%的学生都能做这个动作。

【流程与方法】

多种教学方式，学习排球基本技术，培养协调性、敏捷性等身体素质。

[情感态度和价值观]

培养责任与合作精神，体验运动伙伴之间的沟通与友谊、竞争与合作的关系。

五、教学重难点

【要点】

球的位置。

【困难】

全身上下协调努力。

六、教学方法

根据人体动作技能的形成规律，结合学生的实际情况，遵循直觉、自觉、积极性、循序渐进的原则，我采用的主要教学方法有：启发式教学法、讲解式教学法。示范法、纠错法：语言、动作激发学生的学习兴趣，能激发学生积极思考、创新，在正确的动作中纠正错误，提高学习的信心。

七、教学过程

(1) 开始部分（3分钟）

1、课堂常规：体委集合队伍，报到学生人数，向师生问好，老师简单介绍教学内容，检查服装，安排学员。在导入过程中，我会采用情景导入的方式激发学生体育锻炼的兴趣，如：同学们好！里约奥运会过去16年，女排的精神给大家留下了非常深刻的印象。有人能谈谈吗？你有什么想法？

大家说的都很好。里约奥运会是中国女排时隔12年再次夺得世界冠军，让中国女排重返世界之巅。排球姑娘们坚持不懈、进取的精神值得她们学习。我们需要传承精湛的技艺。今天就让我们从排球最基本的技术——前手双手垫球开始吧！

【教学意图】课堂常规是学生从课外到课内身心转变的过程，让学生更快地进入角色练习体育内容，同时也是老师更容易了解班级学生的情况。

(2) 准备部分（7分钟）

1. 传球接力赛热身

方法：以小组为单位，站成四列。队列中的第一个人将排球从头部传给下一个人，下一个人将排球从胯部传给下一个人，以此类推。第一个将排球传到终点线的人将获胜。

组织教学：四向栏

2、音乐韵律练习：伸展、下蹲、侧向动作、身体旋转、腹部和背部动作、全身动作、跳跃动作、完成动作。

【教学意图】游戏活动调动内脏和运动系统参与运动，将交通规则与认知活动结合起来，寓教于乐，提高身体机能的兴奋程度；将徒手练习与音乐结合起来，将音乐与节奏结合起来。组合营造了艺术氛围，给学生以美感。

(3)基础部分（30分钟）

1、示范：首先我组织学生四人排成一排水平线，前两排蹲下，从队伍的正面和侧面进行示范。示范结束后，学生被问到：击球时手臂的姿势是什么？击中球的哪一部分？学生回答完问题后得出的结论是触球后手臂伸直、下部。

【教学意图】良好的演示会激发学生的学习欲望，同时在他们的脑海中建立起该动作的初步形象。适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。

2、讲解：为了加深学生对动作的理解，我会以口诀的形式讲解动作要领，方便学生记忆。例如：垫球时，将球击至腕关节上方10厘米处，插入夹球。 、抬起、移动、踩踏板、跟随。

3. 练习

(1)现场徒手模仿缓冲球练习。

组织教学：四排体操队形

(2) 两人​​一组练习击定位球，感受击球位置。

(3)一人抛球，一人练习。

这时，我会对容易出错的动作进行检查并及时纠正，例如：打球时弯曲手臂。可以徒手模仿练习，也可以用“信号法”提醒练习者。

【教学意图】根据运动技能的形成规律，设置分步练习，逐步体验投球的动作排球双手正面垫球说课，以便教师发现学生的问题并纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，两人一组进行练习，观察对方的动作并进行纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。

4. 测试-将球扔过网

比赛：以运动队为单位，站在网两侧。一组用手扔球，另一组用前手垫球。拥有最多垫子的团队是获胜团队。

【教学意图】在强调比赛时安全的同时，也强调了在比赛中运用本课动作的要领，达到巩固学以致用的目的。规则的讲解有利于学生形成良好的纪律意识排球双手正面垫球说课，同时教师积极加油让学生向自己靠近，这在一定程度上激发了学生对体育教学的热情，更有利于学生的学习。构建良好的师生关系。客观的总结和评价在一定程度上让学生重新认识。这节课非常难。

(4) 结束部分（5分钟）

1.放松活动——音乐放松练习

2、课堂总结：老师总结学习实践，表扬先进学生，激励全体学生。

3、宣布下课，告别师生，回收器材。

【教学意图】放松环节帮助学生恢复疲劳，为下一节课做好身心准备。教师根据学习和实践情况的鼓励和肯定帮助学生树立了学习的信心，提出的希望为学生的努力指明了方向和要求。

八、场地设备：

20个排球、1台录音机、2盘盒式磁带和排球场。

9. 可能的负载：

练习密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分钟；运动强度：中到上。

10、课后反思：