成都普高招生计划出炉，排球特长生引关注，走专业路线真的好走吗？

2021 年，该市艺术与体育专业学生计划共招收 53 名排球学生，其中包括 34 名女子排球和 19 名男子排球学生。

可以说，能通过运动专业知识进入名校已经不是什么秘密了，甚至被很多人标记为“捷径”，而且排球是一项网球运动，相比足球和篮球，不会有直接的身体对抗，安全性也相对较高，也成为了很多女生的选择。

然而，这条路真的好走吗？几岁开始打排球最好？你怎么知道你的孩子是否适合打排球甚至成为职业选手？

这是一种爱好，也是通往高等教育的道路

这些学校招收优秀的排球苗子

自从初中取消了艺术和体育专业的招生后，很多孩子逐渐回归到“兴趣”本身，开始培养艺术和体育专业。

不过，由于上学和学习的压力，很多家庭会在小学四年级之前为孩子报名大量的课程，寻找孩子感兴趣的艺术和体育项目，但如果能直接从大量适合孩子的项目中挑选出来，可能会成为特别的优势， 真的是少了太多的弯路！

如果要将排球视为孩子感兴趣的重点训练项目，首先要了解什么是“好苗子”。

从每所高中招收具有排球天赋的学生的要求来看，虽然每所学校不同，但总体要求是相似的。首先是身高，据了解，大多数高中都要求男排运动员身高在 1.90 米以上，有些学校甚至要求身高在 2 米以上，女排的身高在 1.70 米以上，有些学校的实际要求至少在 1.78 米以上。虽然自由人的身高可以适当放松，但“够高”就足以“有优势”。

所以，如果你正在考虑走排球这条路，可以去医院做骨龄测试，预测身高，特别是如果父母的身高不是太高，这一步就显得尤为重要。

此外打排球好还是气排球好，臂长也是体能的一个方面“苗子”，西北中学去年的排球测试方法，很明显，身高占身体状况的 20 分，而臂长占 5 分。

如果你觉得你的孩子可能是个“好苗子”，那么选择有专业教练的学校是很重要的。

目前，小学的延长学时大致可以满足儿童的培训需求。初中和高中可以选择西北中学、四川大学附属高中新城分校、成都八中、成都猎雾中学等全国级青少年校园排球特色学校，以及我们前面提到的嘉祥中学和狮室中学。尽快

取得联系，真诚地爱上它

学习排球不需要任何费用什么时候

开始打排球最好？您如何判断您的孩子是否适合将排球作为他们未来的专长之一？会不会很“烧钱”？

成都市市室中学“高中女排高水平运动员预备队”主教练、前四川女排主力二传手、国家排球运动员刘美玲建议，越早接触排球，排球的感觉就越好，相对来说肯定有一定的优势。

如果想更系统地学习排球，可以从小学开始，在三年级之前尝试一下空气排球，因为空气排球比较柔软，打到身体上也不会痛，非常适合兴趣的培养。

但是，当你进入小学三年级或以上时，你需要接触硬排球，即使你在这个时候开始接触排球，也可以跳过空气排球，直接接触硬排球，因为其实硬排球和空气排球在手感和动作上是有区别的。

当你进入初中，你的身体素质逐渐开始显现时，这是做出首选的好时机：你是想继续将排球作为一种爱好，还是想把它作为一个专业专业来提升？

无论是小学、初中还是高中，如果学校有专业的教练，那么学校的课程基本上可以覆盖培训需求。如果您想增加训练，建议跟随专业教练。目前成都的排球训练费用并不高，可以说寒暑假训练营的费用可能没有以前一门语言的辅导贵。

刘美玲开玩笑说，最贵的可能就是一双适合小朋友的鞋子，还有一件透气好穿的运动服。

当我上高中时，我真正进入了职业和非专业的道路。

今年人气爆棚的四川女排“00后”少年苗亦文在读高中二年级的时候，同时获得了中山大学和四川女排的青睐，最后因为对排球的热爱，苗亦文选择进入四川省队，成为一名真正的职业球员， 而现在她已经正式成为中国女排的一员。

在刘美玲看来，无论是将排球作为专科，还是希望利用它来开拓深造之路，更重要的是有足够的热爱，才能在漫长的训练时间中坚持下去。

“我带的其中一个学生在初二才开始接触排球，现在的条件和技能也非常好。但是，因为我接触排球的时间比较晚，所以训练强度会非常紧张，非常辛苦。因为我真的很喜欢排球，所以我能忍受训练的艰辛。刘美玲说。

例如，石室中学的排球后备队员通常被安排在正常的班级，分散在各个年级和班级，不能落在单一的学科课程中，还必须参加日常的班级小组活动。

但每天下午 5：40 放学后，队员们会集合，从下午 5：55 到晚上 8 点训练约 2 小时，然后赶到晚餐继续第二晚的自习。

当然，如果你不考虑专业训练，只想通过体检或者玩得开心，在学校上一堂好体育课就完全够了。

虽然在足球、排球、篮球三大球类中，排球是最难掌握的技术，但根据很多地方的实际体检情况，排球是最容易拿到满分的科目。

因为足球和篮球的检测项目都是红外线测试，所以一方面对控球能力的要求更高，对心理素质的要求更高。

另一方面，排球只要掌握了技术要求，就很容易通过考试，而且练习场也不容易受到限制，只要有墙有球，就可以随时练习。所以，并不是很特殊的情况，也没必要申请所谓的体检影响班，专心练排球。

可以说，学排球真的是“不烧钱”，哪怕是专业训练，也是很多家庭都能负担得起的。

能够阅读和理解

打球更多的是关于思考和大脑训练

不管你是否确定孩子想学排球，体能是所有运动的基础，即使你不走专业路线，良好的体能也能让孩子有更好的体能和精力去学习，你就能顺利赢得体检的长跑。因此，无论您几岁，都可以开始和继续基本体能的训练。

想要更专业，在体能方面，要注意耐力、爆发力、弹跳力的训练。

“高考这几天，队员们不能在学校训练，我就带他们去跑金城湖和环城绿道，呵呵。”采访结束时，刘美玲突然给队员们送上了一顿“餐”进行训练。

不知道推文发出时，下室中学的排球女生们是否聚集在一起打排球好还是气排球好，准备开始当天的全城长跑。

但学习排球，即大脑，是最重要的武器。

与以往体育生对“四肢发达、头脑简单”的认知不同，排球其实非常促进学习，因为它其实是一项非常“耗脑”的运动。

在刘美玲看来，想要把球打好，需要阅读和领悟能力打排球好还是气排球好，还需要文化知识的积累。所谓读书能力，就是能够读懂比赛，读懂对手的能力和决策能力;理解的能力就是理解教练的意图，理解队友的想法。

这种在球场和比赛中反复练习的阅读和理解技能也可以应用于文化学习。

当每日教练说出问题时，他也需要孩子创造场景，通过想象找到方法。比如，当教练给孩子布置任务，让他们思考如何传球，如何把对手甩开，如何不让对手猜到他时，这些都需要孩子主动思考;当教练讲到一些技术动作和要领时，也要让孩子们自己反思和练习，并与教练和队友进行交流。

对于小学初期的孩子来说，训练的“耗脑”也是对孩子独立创造力的锻炼。“你永远无法想象他们能有多少奇思妙想，而且它们总是派上用场。”刘美玲说。

其实，无论是否进行专业训练，主动学习和利用排球养成的大脑的习惯都会融入孩子的生活，成为终身延续的良好福利。