商洛市初级中学体育教研组：因为遇见，所以珍惜

因为相遇所以彼此珍惜

作为一名体育老师，我是幸运的，作为商洛初级中学的一名女体育老师，我更是幸福的。

学体育的人天生开朗活泼，果断高效，团结协作，从不挑剔，只有在同事需要帮助的时候才会及时出现排球上手传球教学反思，团结一致，齐心协力，保护好大家。这里是商洛初中体育教研组，我在商洛初中任教已经五年了，在体育组这个大家庭里，我的工作、生活一帆风顺，全赖有一群志同道合、团结友爱的同事！

有人说，前世要有五百次的相见，才有机会今生擦肩而过。今生的相遇，是缘分。每个人看到的，遇到的，都是早已安排好的。一切都是缘分。我会更加珍惜商洛市。初中体育教研组是一个大家庭，因为我们是最好的兄弟姐妹！

遭遇挫折后变得更加勇敢的人物

2019年是我第一次参加校级才艺大赛，之前对于才艺大赛比较陌生，但是来到商洛初级中学之后发现大家积极向上，学习能力很强排球上手传球教学反思，所以我很荣幸能够参加校级教学能手大赛。

因为是第一次参加，经验不多，就主动向身边的名师请教，请他们给予教学指导。组长杨江当时是陕西省优秀教师，在他的指导下，我第一次参加了校级专家竞赛，并被评为校级教学​​能手。这次经历让我明白，要多学习，多实践，向正能量、专业知识过硬的老师靠拢。

2021年我有幸参加了校级教学大师大赛，由于产假刚回来，或许那时的重心还没有从摇篮里的宝宝转移到工作上，因此在这次校级大师大赛上我的表现并不突出，以失败告终。

直到2022年，我才有幸再次参加校级专家大赛，由于自身种种原因，又一次失去了晋级的机会。去年专家大赛结束后，在杨组长的建议下，我到亲爱的小璐学习。在社团发起人宋小璐老师的鼓励下，今年的校级才艺大赛又开始了。今年和往年不一样，是最充实的一年，也是最紧张的一年。

磨练课程是减肥的好方法

今年又一轮教学英才大赛拉开帷幕，根据2021年160号文件的基本条件，只有具备6年以上教学经验的教师才有机会参赛，这次又有了一个学习成长的机会，这次是体育、音乐、美术、信息技术等学科的教师将参加学校教学大赛，经过授课、听课、评课，评委们会汇总评分，选拔后发往全市。

3月30日，当我得知可以参加校级教师才艺大赛时，我既兴奋又紧张。我看到之前获得参赛资格的36位老师中，有13位是各自学科的佼佼者。作为体育老师，理论基础薄弱的我心中忐忑不安。但在教研组组长杨江、徒弟陶英丽、办公室老师岳文俊等同事的鼓励下，第二天我默默地开始一遍又一遍地练习。周一下午就通知我周四下午要上课。中间的几天，我紧张、压力大，不停地备课。我本来就比较肥胖，但体重不减反增，减了好几斤。同事见到我都会问我，最近有没有吃减肥药？听到这话，我其实心里暗自高兴。至少对女性来说，减肥是一辈子的事业，但我却在一周内就做到了。

坚持之路

当得知校级专家竞赛的内容是整个八年级体育与健康课本时，我紧张极了。由于我今年教的是九年级毕业班，每节体育课的内容都是围绕中考体育项目进行针对性训练的，因此一年没接触过八年级的内容，很陌生。在杨江组长的鼓励下，现在是刻苦学习和练习的时候了，我认真学习了2022版体育课，针对八年级体育与健康课标每一章的每一个知识点，我都写好了教案，打磨了课文。一开始，我每节课练习一个项目，到了最后一天，时间已经不多了，要学的课太多了，内容庞大，一节课只需要打磨基础部分的组织形式。近三天的时间，我除了教自己的四个毕业班，借其他班授课也成了常态。

有时候真的感觉老天爷在眷顾我。周四下午有比赛，本来周四下午三节课都是训练课，没想到上班的时候下起了大雨，室内的体育课基本都是考试，考试前学生要注意的相关理论知识和安全注意事项等要求。于是，我请相关老师帮忙监督下午三节体育课，又借了课上。下午第七节课我一直在借课上。可想而知，真是磨刀不误砍柴工。

在杨队长的指导下，在英丽所教班级同学们的积极配合下，我们终于掌握了排球的正手发球，足球的盘带技术，篮球的同侧跨步突破，篮球的单手肩上传球，移动中传球，单手低手投篮，武术健身南拳以及一套健身操动作的前四八拍等等。每练一节课，脑海里就记忆比较深刻，一遍又一遍的练习，一节又一节课的坚持，真的很折磨人，但也能让人神往。运动人的性格就是越练越亢奋，越磨越有劲，这或许就是体育老师所具备的一种坚持吧，是战胜困难、勇于战胜困难的意志力的精神体现吧！

感谢大家的帮助

在课程准备期间，得到了来自咸阳的师姐石玲玲的耐心指导和帮助，小鹿学习社的亲爱的宋老师在学习组里向我咨询了相关项目的教案和教学视频，学习社101学习组组长王国来老师给我的建议和教案，以及身边同事的大力帮助，是大家在前期的鼓励和帮助，才使得后面的课程得以顺利进行。

4月13日晚6点20分，我准时到达教室备课。工作人员拿出一个信封，我随机抽取了一个主题，主题竟然是：篮球——运球、停球和起动。同事们都有备课经验，所以我以最快的速度写好简报，然后立即下楼去篮球馆准备场地、器材等。此时，体育组的师兄师姐们已经在等我们了，他们配合我，按照我的课设协助我布置场地和器材，缓解我紧张的情绪，不断鼓励我。最终，20分钟的公开课圆满结束，井然有序，课堂气氛活跃，孩子们活跃、快乐、能动、善动，时刻保持运动状态。毕竟体育课应该让学生在参与运动的过程中锻炼身体素质、掌握运动技术、呈现运动竞技状态，这不正是运动能力的体现吗？

特别感谢张艺林八年级二班的24位优秀小朋友，学习能力超强，只要老师稍加示范讲解，他们就表现得非常好排球上手传球教学反思，练习自觉，比赛团结，集合迅速，排队安静，这些都是学不到的优秀品质，老师给你们点赞！

写给自己

亲爱的自己，这个月你辛苦了。看到你每天努力学习的样子，有时候我真的想蹲下来抱抱自己。但想来想去，我还是决定把所有的时间都留到学习上，认真备课，认真学习。学习课程标准、写课后反思，这些看似细微的工作其实需要每天的积累。

通过今年的校级专家大赛，你们一定要更加努力，不辜负所有帮助过你们的人。在以后的体育教学工作中，把每一个孩子都当成自己的孩子，把每一节常规课都当成公开课，认真对待。备课认真，上课认真，课后反思。这样，你们会越来越优秀。不需要羡慕任何人，因为你们自己就是一道靓丽的风景！

紧张而充实的校级教学竞赛落下帷幕，无论结果如何，我都已经尽力了，相信天道酬勤！紧张的备课只是一次学习的经历，但作为体育老师，在教学的同时，也在学习，这是一个过程。我相信，只要每天努力进步，付出就会有回报！

推荐书籍

点击加入我们

责任编辑：新华

初评｜陈茵茵

终评｜宋小璐