掌握网球接发球技术，提升比赛致胜关键

在网球所有的基本技术中，接发球是最基本的技术。你知道网球接发球技术论文怎么写吗？下面Study.la的小编就为大家介绍一下网球发球技术论文的相关信息，希望对大家有所帮助。

网球发球技术论文如下

摘要：发球是一项完全由自己控制的技术，不受对手干扰和控制。发球是进攻的开始，发球的好坏直接关系到比赛的胜负。发球好的话，可以在比赛中占据发球优势，在力量、速度、角度的变化中频繁直接得分，或者通过变化多端的旋转获得进攻机会。好的发球是取胜的关键。

关键词：网球；接发球；击球点；技术运用

前言

网球是当今世界最受欢迎的体育运动之一，被誉为“贵族运动”、“高雅运动”、“文明运动”。随着我国经济的快速发展和日益广泛的国际交流的影响，近二十年来，独特的网球文化使网球成为现代人崇尚的一种生活方式，人们逐渐参与到网球文化活动中，网球运动在我国获得了前所未有的发展。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

网球选修班（运动训练系2011级6班）

1.2 研究方法

文献法、访谈法、逻辑分析法

2.结果与分析

2.1网球发球技术分析。

网球中的接发球技术是网球技术中最重要、最基本的技术之一。一场网球比赛从发球和接发球开始。在比赛中，接发球技术如果全面，不仅可以直接得分，而且可以扰乱对方的进攻，成为战术和心理上有利的武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术的重要组成部分。面对各种形式的来球，可以采用正手、反手、高吊球、吊球等不同的击球方法来应对。

接发球基本动作要领：接发球时上杆的关键是转动肩膀。发球的速度将决定你上杆的幅度，发球越快，上杆和击球动作就越短。整个过程中应保持双臂放松。不要太紧张，试图用力回球，这常常导致球下网或回一个短球。大多数回球动作都是阻挡动作。在判断来球的落点的同时，要快速启动，向来球方向迈出反方向的脚。击球后，随挥动作较短，拍头直立，在动量结束后处于较高的位置。

2.1.1 选择正确的握法

接发球者要根据个人习惯选择最适合自己的握拍方法，可以选择东方式握拍法，也可以选择东方式反手握拍法，如果习惯用正手击球，就用正手握拍法。其实正手握拍法过渡到反手握拍法非常顺畅，正手到反手的过渡只需要在转肩和上摆过程中稍作改变即可。如何接好发球？接发球，顾名思义就是接对方的发球。随着网球技术的发展，接发球已经不再只是一种防守技战术，而是被全方位的进攻和回击所取代。接发球一般都是处于被动地位，但优秀的运动员可以通过提高发球的稳定性和攻击性来减少被动，使比赛陷入胶着状态。通过高质量的接发球，甚至可以化被动为主动，直接接发球得分或为自己下一阶段的进攻创造机会。

2.2当代网球发球接发技术特点及未来发展趋势

2.2.1接发球关键点分析

接发球的关键是后摆时肩膀的转动。发球的速度决定后摆的幅度，速度越快，挥拍和击球动作越短。保持双臂放松。如果用力过猛回球，很容易将球掉入网内或回短球。要用挡球回球。判断来球落点的同时，快速启动，向来球方向迈出反脚。击球后，随挥动作较短，拍头直立，动量结束后处于较高的位置。身体重心放在脚前部，后脚跟抬起回位。

2.2.2 网球发球和接发球技术未来发展趋势

2.2.2.1 快速

这里说的“快”，不是一味追求速度，而是在速度上保持相对的稳定性，以及击球、跑动时突然停止、启动、转弯的特殊速度和预判能力。这和学员对球的预见性息息相关。费德勒在多伦多表示，以前发球时速200公里已经算是顶级发球，现在只是普通水平。这就需要运动员具备快的能力。

2.2.2.2 违法行为

现代网球技术比以前更加强调进攻意识的培养，传统观念中发球要从底线接发，谁失误少谁赢的几率大，但如今的网球选手进攻意识和进攻欲望更强，因为进攻才是最好的防守。

2.2.2.3 综合

全面性不是全面，而是优势突出，缺点不明显，即便是世界顶级的网球高手，也不可能绝对全面。

2.2.2.4 变化

在教学训练中，要不断改变打法的单一性，学会面对不同的对手灵活运用不同的打法，如果能用同样的击球姿势，以不同的方向、角度、旋转速度击球网球发球技术，就会增加对手回球的难度。

2.2.2.5 稳定性

稳定性不仅要求球员在某一次击球、某场比赛中有稳定的表现，而且要求球员在整个锦标赛或者个人网球生涯中，保持相对稳定的表现。

3.影响网球发球的心理因素

3.1 情绪起伏对网球发球影响巨大

网球比赛中竞争极其激烈，当自己的技术水平不如对手，而对手的技战术水平又很强网球发球技术，或者比分落后，裁判的判决不公正时，这些因素都会使运动员产生不良情绪，导致过度紧张，自信心下降，从内心深处对对手产生恐惧。

3.2 高度集中的注意力将使运动员击出高质量的球

网球比赛是在露天场地进行，外界因素对运动员的注意力影响很大，例如强风会影响运动员的注意力，观众的掌声、欢呼声也会影响运动员的注意力网球发球技术，使运动员注意力分散，降低发球质量。

3.3 意志力强，服役信心强

良好的意志力对网球发球有重要的影响，良好的意志力使运动员养成不服输的心态，增强自信心。在网球比赛中，有时即使自己水平不如对手，也能战胜对手，正是因为有良好的意志力。

4. 结论和建议

4.1 结论

综上所述，网球比赛是从发球和接发球开始的，如果接发球不好，不但会给对手更多的进攻机会，更重要的是，往往会使自己紧张、恐惧，造成失误，甚至导致一败涂地。相反，如果接发球好，有时可以直接得分，还可以扰乱对手的进攻，成为战术和心理上有利的武器，为自己创造有利条件。

4.2 建议

接发球是网球技术的重要组成部分，作为一名优秀的网球运动员，掌握网球发球技术是全面提高运动技术水平的关键，是直接通过接发球得分的重要手段。在实战中，要能自我调节、控制接发球所需的动作和技术，加强接发球方面的专门训练。队员们要把接发球训练作为自己训练内容的重要组成部分，从而提高运动员的心理素质，坚定胜利的信念。

参考：

[1]李小琴.网球初学者教程.网球世界,2000年。

[2]王宝霞.网球发球、接发球技术教学方法探讨[J].内蒙古民族大学学报(自然科学版),2005.20(5):595-596.

[3]徐鑫. 浅谈网球发球技术的训练[J]. 南京体育学院学报(自然科学版),2005.4(4):66-67.

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