北京密云三中男篮校队训练原中国女篮国手高连环

3月5日上午，在北京市密云区篮协篮球馆内，密云三中男子篮球队正在进行训练。 他们的教练是前中国女篮国手高连连。

密云三中校长王利民坐在场边笑得很开心。

“我们真的很幸运有高光道这样的专业教练来教他们，”她说。 “我们不期望球队能夺得冠军，但我们希望每个孩子都能充分挖掘自己的潜力，成为最精彩的自己。”

高欢莲（右）正在指导密云三中男子篮球队训练

王利民出生于密云。 当她还是个孩子的时候，家里很穷，没有什么娱乐活动。 她的父亲经常带她和哥哥去密云唯一的露天篮球场看篮球比赛。 她只记得那些人满头大汗，拼命地跑、抓，而她和哥哥也拼命地喊着。

大学期间，王利民主修中文，还选修了篮球、排球裁判等课程，并取得了国家三级裁判员证书。 工作后，她又爱上了羽毛球和网球……王利民说：“小时候父亲种下的种子在我心里生根发芽，给了我血液里对运动的热爱和思考。”

1990年，王利民大学毕业回到母校密云二中任教。 与王利民同时任教的张宏斌老师，将密云二中男子篮球队从无到有打造成为北京知名的校园篮球队。 他几十年的坚持给王利民留下了深刻的印象。

2013年，王利民调任密云三中校长。 当想到“一校一品”的办学特色时，她立刻想到了篮球。

然而，当时密云三中的篮球基础非常薄弱。 容纳1490名学生的初中校园只有一个200米跑道的操场，没有标准篮球场，也没有常年训练的篮球校队。 最大的挑战在于理念。 作为一所位于偏远郊区县城的中学，密云三中以其优良的教学质量而闻名。 很多老师和家长认为，除了学习，其他一切都是“盲目的”。 校队想在周末进行训练，但有的球员不能来，有的则在训练期间被家长接去补文化课。 看着稀疏的队伍，教练着急，王利民也着急。 在她看来，这不仅仅是篮球成绩的问题，更是全面教育理念能否落到实处的问题。

面对阻力，王利民迎难而上。 由于没有合适的训练场地，她走访了密云市五中、六中、二中设有篮球馆的学校，趁场地闲置时借用进行训练。 。 没有专业教练，她就去找老同事张宏斌寻求帮助。 在资金匮乏的情况下，她经常开着自己的车跟团队一起做后勤，能省就省。 有时，他们全家一起上阵，配偶担任司机，女儿负责给队员买饭。 为了帮助校队选拔有潜力的年轻球员，她还去参加小学比赛，担任“球探”。 在她的坚持下，校队的发展有了很大的进步。

王利民深知，篮球要成为学校的特色，校队仅有十几名孩子参加是不够的。 她在学校大力开展篮球比赛。 一年级学生进行运球上篮、接力、投篮等有趣的项目比赛，初中二年级开展班级联赛，要求前两节进行五上五下，鼓励更多的孩子参与其中。

密云三中班篮球联赛

班级篮球联赛早在每年10月就开始，每天进行第七节。 随着比赛的进行，天黑得越来越早，比赛却始终没有结束。 体育老师和王利民商量，想把比赛时间提前，把文化课推迟到晚些时候，这样比赛就能在黎明时分结束。 起初，其他学科的老师不同意，没有人愿意参加最后一堂课。 王利民为老师们工作。 她和其他学校领导带头，一直待到熄灯才离开学校，赢得了老师们的支持。 后来，王利民将班级联赛的开始时间改为每年的四月份。 随着比赛的进行，天色越来越暗密云二中 篮球，越来越晚，解决了与其他科目时间冲突的问题。

班级篮球联赛场边的年轻球迷

王利民在发展校园篮球的道路上越来越坚定。 2018年，学校创设篮球练习，将运球、传球、转胯等动作融入其中，强化孩子们的篮球基本功。 2019年，学校首次举办篮球嘉年华，邀请外界组织设计篮球比赛、组织亲子篮球赛、校队及研究生比赛、啦啦操表演等。今天，除了校队，密云还举办了篮球嘉年华。三中还建有4个篮球兴趣小组，课余时间参加训练的人数达100多人。

学校创建的篮球练习

王利民认为，兴趣是最好的老师。 她反对为了备战篮球中考而只教“运球、扭棍”等考试科目。 她曾邀请几位外籍教练到校园给孩子们上篮球课。 外教幽默的教学方式深受大家喜爱。 课后，孩子们继续打篮球，玩得很开心。 放学的时候，他们就“轰轰烈烈”不走。

中国女篮明星宋晓波参加2019篮球嘉年华。 她回忆道：“在这样一所郊区学校，我本来很犹豫地被邀请参加篮球活动。当我到达现场时，我的犹豫瞬间被这些追求梦想的阳光少年打消了。更让我感动的是，校长列出了体育作为实现她的教育理念最重要的途径，就是将体育精神悄然渗透到孩子们的心中。”

密云三中篮球嘉年华

2022年初，一次偶然的机会，王利民认识了高焕华。 本来，刚刚退休的高欢莲只是去“看看”。 最终，她被王校长的真诚所感动，成为了密云三中男篮的特约教练。 此后，每周六、周日早上，高欢欢都会开车从市区前往密云，单程约100公里，风雨无阻。

在高连连的帮助下，球队的实力有了明显的提升。 在北京举行的一场比赛中，密云三中爆冷击败传统校园篮球劲旅北京四中、北京二十二中，获得第六名。

密云三中男子篮球队参加市篮球比赛

高欢莲说：“我被校长的个人魅力所感动，她真的为这支球队付出了很多。同样让我感动的是孩子们期待的眼神。一开始，他们总是在训练结束后围着我问问题。” “你下次什么时候回来？”

王丽敏在密云三中的篮球运动上投入了大量的时间和精力密云二中 篮球，但她并不觉得累密云二中 篮球，因为这是她喜欢的事情。 在她看来，能够遇到高连连这样的高水平教练，是一种靠坚持才换来的福气。

“我希望自己能成为‘引火者’，让大家都愿意火上浇油。”她说。

赛前密云三中男篮队员

王利民在密云三中工作已经10年了。 让她高兴的是，学校的教学质量和孩子们的进步并没有因为她对篮球和体育工作的重视而受到影响。

“我不仅重视体育，还重视劳动、读书等，我们常说五育要相互融合，这样才能形成雁行效应，进步更快。” 王利民解释道。

王利民认为，学校教育的一大误区就是仅仅以学习成绩作为衡量所有孩子的标尺。 事实上，篮球、运动等很多事情都可以激发孩子的成长动力。

密云三中篮球特色校本课程

“不是我们不注重学习，而是我们想激发孩子更多的内在动力，让他们变得更加阳光明媚。我们希望通过观念引导、思想渗透，让孩子们从心底变得更加自信。”和广阔的平台。”

王利民曾写过一首小诗，其中有这样一句话：“我们相信，几年后，当你我再次捧起篮球时，我们的眼里可能会充满泪水。因为你会发现，这不仅仅是选择，这里有生命的激情，这里有真爱，这里有我们青春的光辉，这里有我和祖国的伟大梦想！