（教学教研师训）《颠球》教案教师

体育委员会集合队伍并向老师报告人数。 安排实习生。 和要求。 学员按照老师的安排进行学习。 队形组织示意图： 准备部分 1、热身、跑、跳、踢动作模仿学生排成两纵队，由体育委员带头。 老师用音乐伴奏带领学生做球练习热身。 要求： 要求：队形整齐。 学生们仔细观察老师的示范动作。 学生和老师在音乐伴奏下进行球练习热身。 基本部分是向前向上摆动，用脚背击球，击球时固定踝关节，调整班级阵型，介绍球的含义和动作。 老师必须演示并解释撞球动作。 仔细观察老师的动作示范，并仔细聆听球下部的声音。 两脚可以交替击球和支撑，另一脚可以连续击球。 击球时用力均匀足球训练小游戏，使球始终控制在身体周围。 2、网球足球 所谓网球足球队足球训练小游戏，站在一块长方形场地的两侧，中间有一定高度的球网。 规则与排球类似。 组织学生进行自律、自我反省。 了解触球部分和动作顺序。 老师组织学生练习投球。 组织学生练习走动和击球。 教师讲解比赛规则，并与学生一起演示规则： (1) 得分、发球。 发球可以直接得分，对手也可以直接拦网得分。 (2)只要球不落地，在一个区域内可以无限次传球。 (3) 如果球出界足球训练小游戏，无论球是否落地，均扣一分。 (4) 学生可以分成几组，用除手臂和手以外的任何部位进行游戏。 根据场地条件和学生人数，可进行阶梯赛或循环赛。

比赛结束后，老师对比赛活动进行总结。 认真练习，不要追求单次击球次数，要注意养成正确的姿势。 学生们认真聆听老师对游戏规则和方法的讲解。 按照老师的要求分组站立，进行游戏。 认真听老师对比赛的比赛总结。 结束部分 1. 团队集合 2. 放松练习 老师播放音乐，带领学生做放松练习。 放松身心，和老师一起做放松的活动。 3. 课堂总结 4. 收集器材 5. 课后告别师生。 平均心率 90~130 练习密度 40~45% 运动强度 精神负荷 中等 预期脉搏变化曲线 课后总结