田径世锦赛王嘉男创历史夺金，美国外教兰迪-亨廷顿功不可没

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田径世锦赛上，王嘉楠以惊人的一跳创造历史，以8.36米的成绩夺得中国首枚男子跳远金牌。夺冠后，他跑到场边，流着泪紧紧拥抱美国外籍教练兰迪·亨廷顿，感谢他的指导。

毫不夸张地说，这位68岁的美国男子是多年来中国田径突破的关键人物。

“请进来，请出去”是天冠中心10年来的重要策略。它聘请高水平的外籍教练来执教球队，然后前往世界各地进行训练和比赛，积累经验，磨练心理。在这一政策下，兰迪于2013年来到了中国。

这位美国老人开始到处吹嘘，说他的目标是把跳远弟子的成绩提高到8.30到8.40米。

最终，他真的做到了他所说的。在兰迪的指导下，王嘉楠并不是唯一有进步的人。中国男运动员的成绩全部得到提高。王嘉楠、李金哲的个人最好成绩是8.47米，石宇豪是8.43米，高兴龙是8.34米，黄常洲是8.33米，张耀光是8.29米……

获得世锦赛金牌后，王嘉楠始终没有忘记这位外教的贡献：“他教了我所有的技术，包括进场技术、空中技术、起跳技术。在比赛的每一次跳跃之间，他都教我我 他们总是强调我的助跑、节奏和准确性。”

除了做好本职工作之外，这位美国老人还很“忙”，这是田径队内部对他的戏谑评价。

刚来这里的时候，兰迪只负责跳远队，但老人对每一个项目都非常关心，经常“介入”短跑队提出建议。中国著名田径运动员邹振贤表示：“他对任何赛事都非常关心，也愿意指导运动员的训练。”兰迪本人表示：“我喜欢教授很多田径项目，我不喜欢只局限于一项项目。我的头脑从不同的项目中得到不同的灵感。”

兰迪“多管闲事”的结果，就是把苏炳添带了出来。

兰迪和苏炳添一起帮助冲刺队训练，成绩不错。 2017年，他干脆接手了冲刺队，并被任命为苏炳添的主教练。苏炳添调整起跑脚、改变步数等技术改进都来自于兰迪的指导。

苏炳添在个人论文中曾介绍兰迪教练训练的高科技含量：“兰迪教练会根据训练前的评估结果和运动员的主观感受，确定运动员当天的速度、耐力、爆发力、力量等。感受调查结果。 、协调和技术训练负荷测量，确保运动员获得最佳训练效益，同时避免受伤和过度训练。在具体的质量训练过程中，兰迪还将通过多种科研仪器设备进行全面监控，确保训练负荷测量和运动技术得到优化。甚至连晚上的睡眠都被监测，让教练能够准确及时地掌握球员的身体状况。 ”

先进的理念和科学的方法是兰迪多年来给中国田径队带来的宝贵财富美国田径，也是球队不断取得突破的最大原因。

兰迪说：“我2%是管理，98%是科学。”对科学方法的重视体现在各种日常细节中。

比如，在训练的时候，苏炳添经常嘴里叼着气球走来走去。这是兰迪的发明。吹气球帮助苏炳添熟悉了腹式呼吸。 100米跑过程中，他被要求使用腹式呼吸4次。他吸入的氧气量比普通肺呼吸要多得多。直接的结果就是苏炳添在冲刺阶段的表现有所提高。保持速度的能力。

千里马常见。要将其练成千里马，就需要伯乐。

另一位在兰迪的执教下取得突破的人是女队的王春雨。安徽姑娘在东京奥运会女子800米比赛中跑出了1分57秒美国田径，为中国中跑创造了历史性突破。

赛后，王春雨哽咽地感谢兰迪：“作为一名教练，他非常了解他的球员，所以我信任他。过去十个月他给了我很多帮助。”

兰迪并不是王春雨的主教练。老爷子只是帮她安排了训练计划，提升了她的训练状态，但这次帮助，她却受益匪浅。

这位美国老人也是一位心理学大师。

第一次见到王春雨，Randy就跪下来给她系鞋带；王嘉楠上场前，兰迪对他说了“欢迎回家”，把这里当作了自己的主场； Randy对苏炳添说我看好你。 ，您的限制在 9 秒 72 和 9 秒 77 之间...

刚来中国时，兰迪曾表示中国球员缺乏信心。 “我以前执教过很多世界级的运动员，在他们的眼里，你可以看到信心和求胜的欲望，但在中国运动员的眼里，我找不到这种信心。在奥运会上，一般不是身体上的。”问题出在心理上，中国运动员如果想成为世界顶尖运动员，就必须有追求这个水平的愿望和内心，才能达到这个水平。”

此后，调节中国球员的心理状态就成为兰迪的工作重点之一。王嘉楠、王春雨等都谈到了自己在这方面的改进。王嘉楠说：“Randy不会打败你，而是一直鼓励你，这对我的信心有很大帮助……”王春雨说：“当别人不相信我能做到的时候，Randy相信我，他一直鼓励我，他心里觉得我可以打败任何对手。”

信心，坚强的信心，这是兰迪给中国田径队和运动员带来的又一次突破性的进步。

之所以能够给弟子们带来这样的信心美国田径，是因为兰迪自身的经历和信心。他和太多田径界的大牌打过交道。

在40年的执教生涯中，兰迪取得了无数的成功。他的弟子中有7人占据美国田径项目前十名，其中两人还获得过世界纪录：前男子三级跳远世界纪录保持者班克斯。 、男子跳远现任世界纪录保持者鲍威尔。

从1984年至今，每届奥运会都有兰迪指导的学生参加。美国田径协会将兰迪评为“大师级教练”，而全美仅有5人获得这一赞誉。

当时，中国田径中心副主任冯树勇在回答《纽约时报》提问时表示：“我们邀请兰迪的原因很简单，因为他很优秀。”

如果别人优秀、强大，我们就应该邀请他们进来，向他们学习。这就是中国田径的腾飞之路。事实上，很多项目、领域、行业都值得思考和借鉴。

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