太空翼“不专业”足球训练“毒害”的小朋友

作为北大理科博士、目前太空之翼最高学历的教练，李教练最近日子过得不好：因为这几年他把自己的青春和热血奉献给了青少年足球，在博士最后一个学期，李教练在继续为航天翼打拼的同时，也把之前欠下的科研工作补回来——用导师的话来说，两个月做了其他博士所做的事情两年。 为此，李教练付出了发际线上升半厘米的代价。

看到李教练这么辛苦，还要忍受一些家长对太空之翼“不专业”的误解，我实在是忍无可忍，决定写一篇科普文章，向家长们解释足球比赛在训练中的意义，帮助家长。他们。 李教练解了燃眉之急。

“当然，版税不能少。” 我义正言辞地说。

其实我自己也曾经是被“专业”足球训练深深“毒害”的孩子之一，在这件事上我是有发言权的。 我从小学三年级开始住宿舍，每天放学后进行2小时的足球训练。 每次训练从打球半小时开始。 于是我小学四年级的时候，左右脚交替击球2490次，用时近30分钟。 这还不是最多的。 当时队伍的战绩是6000多，用时大约一个小时。 碰球训练结束后，他们开始排队进行绕杆、绕盘、八字形，以及各种枯燥乏味的传球技术训练，往往一个技术动作会重复训练。半个多小时。 。

可想而知，这样的训练是极其无聊的。 那时候我什至对日常训练有点害怕。 然而，有些家长可能认为足球训练就应该这样，尤其是那些希望自己的孩子成为足球人才甚至职业球员的家长。 他们会认为这样的培训是“高效”、“专业”的。

那么这样训练出来的孩子在职业赛场上会有怎样的表现呢？

我们先来看一段广为流传的视频：

从视频中可以看出足球训练小游戏，中国足球运动员在备赛过程中非常偷懒。 视频在网上曝光后，最主流的声音常常批评这些玩家的职业精神和游戏态度。 毫无疑问，与其他国家的职业选手相比，我国的职业选手普遍缺乏职业精神。 但我认为，从这些球员的表现来看，除了职业精神的缺失之外，更重要的是他们早已失去了对足球的热爱。 这一点上，常年征战赛场的老人们，比他们强了数百倍。

我们不妨将他们与著名的世界级球星罗纳尔迪尼奥进行比较。 罗纳尔迪尼奥的足球天赋正值巅峰，但他的职业精神却不可恭维：常年流连各大夜总会，私生活混乱，导致他的身体状况早早开始下滑，被迫离开巴塞罗那。年仅28岁。在米兰，小罗的竞技状态不断下滑，他逐渐失去了上场时间。 仅就职业精神而言，这位天才球员就可以与国足球员相媲美，甚至“超越”他们。

然而，任何看过小罗踢球的人都会被他在球场上的快乐所感染。 在球场上，他是一个快乐的精灵。 他对足球的热爱就像圣保罗海滩上的热浪，无时无刻冲击着观众的心。 罗纳尔迪尼奥著名的庆祝动作是用双手做出“六”的手势，这在巴西意味着“你好”。 小罗做出这样的举动，是希望将快乐传递给大家。 从他的笑容中，我们也能感受到他对足球的热爱。 在我看来，这种对足球的热爱本身就成为了他天赋的一部分——所有有天赋的球员都热爱足球。

然而，在赛场上，我们却很少在中国球员的脸上看到这样的笑容。 首次带领日本队闯入世界杯的日本主教练冈田武史来华执教后评价中国球员：“在日本，球员成为职业球员是因为他们喜欢踢足球，但在中国，球员不喜欢踢球。”好像很喜欢踢足球。球。只有少数中国球员在场上玩得开心。他们踢球更像是为了钱。在训练中，中国球员上场后不会立即开始热身，而是在场边聊天。直到教练吹响哨子，他才恋恋不舍地站起来，走上球场。”

为什么中国职业球员对足球如此“厌倦”？ 我相信，任何一个走上职业道路的球员，在刚接触足球时，对足球的热爱一定远远超过同龄人。 然而，多年枯燥的训练，一点点消磨了他对足球的热爱。

而为什么日本球员如此热爱足球呢？ 之前在太空翼的经历可能有助于回答我的问题。 2019年初，刘思涵、崔俊豪教练带领一批年轻球员前往日本进行足球交流，拜访东亚足坛霸主。 交流中，我与日本教练交流，了解到日本足球目前注重提高国内球员的“观察力”（观察力也是太空翼道“观察、思考、决策”理念中的第一要素）。 为此，日本本土教练专门设计了很多以“观察”为主题的游戏足球训练小游戏，锻炼孩子们的观察能力。

简介：游戏内容是一个人扮演“捕手”的角色，其他人要避免被抓住。 场地的四个角都是安全区，每个安全区都可以保护一名刚刚进入该区域的年轻球员。 “捕手”身后有一条尾巴，其他玩家可以抓住尾巴来结束游戏。 这个游戏除了跑步热身的目的外，还锻炼了“捕获者”和“被捕获者”的观察力和决策能力。

虽然周边国家已经开始通过比赛培养球员的特殊能力，但我国仍有不少教练以扼杀兴趣为代价，无聊地“磨练”孩子们的球技，让孩子们继续走国足球员的老路。 这类球员往往在年轻时就拥有很大的技术优势； 但越晚，他们进步的动力就越小——没有爱，任何领域都不可能达到顶峰。 。 另外，孩子的注意力也比较难集中。 如果长时间总是进行重复练习，孩子很可能会跑到别处去玩或者走丢。

看到这里，有的家长可能会问，小小年纪，兴趣是评价训练的唯一指标吗？ 游戏只是为了激发兴趣吗？ 答案是否定的。 在日常交流和走访中，我们观察到，确实有很多足球培训机构只是将游戏作为提高训练乐趣、集中孩子注意力的手段。 但在航天翼教练看来，足球比赛应该承载更多的训练任务。 例如，孩子们自身协调能力的发展受到限制，可能无法立即学会标准的技术动作。 不过，他们可以通过在比赛中多次触球来提高自己的球感，或者通过比赛尝试一些复杂的动作来提高身体的协调性。 另外，对于体型较大的玩家来说，还有各种可以培养孩子各种能力的游戏，包括一定技术动作的运用，或者是观察力和思维能力的锻炼等。

太空翼成立以来，已举办近40场教学及研讨会。 在太空之翼的每次教学和研讨会上，教练都会分享一些足球练习和比赛。 200余款不同主题的原创足球游戏，专为不同年龄、不同水平的玩家设计。 此外，我们还会分享一些合作足协（如德国、西班牙、英格兰等）的教练发明的游戏和练习。 我们认为，对于一场足球比赛来说，有趣只是最基本的要求。 在乐趣的基础上，能够让玩家锻炼至少两种能力的游戏才是值得用于训练的合格游戏。 这些游戏对于提高孩子们的训练质量有着极其重要的作用。 在世界足球发达国家，在职业足球训练中大量采用适当的比赛早已成为共识。 然而足球训练小游戏，由于我国的体育产业还不够完善，国民体育素养还不够先进，很多人对体育训练的认识还停留在几十年前的运动队模式上，未必能够完全理解和接受今天的理念。 作为体育从业者，我们一方面对此感到痛心，希望通过我们的解读，让更多的人了解现代体育理念和先进的训练理念； 另一方面，我们也高兴地看到，越来越多的人经过我们的解释，家长和校长欣然接受了这个想法，加入了太空之翼这个大家庭。

说了这么多，由于本文(gao)篇幅(fei)有限，我在最后做一个简单的总结：

足球训练中的足球比赛不仅可以激发孩子们对足球的兴趣，还可以锻炼他们的各种能力。 如果你想让孩子爱上足球这项运动，一定要让他参加足球比赛； 如果你想让他成为一名全面的、高水平的足球运动员，一定要让他参加高质量的足球比赛。

什么？ 您不仅希望您的孩子爱上足球，成为一名优秀的足球运动员，还希望他在高素质、高学历的教练的指导下，接受良好的教育，成为一名优秀的人？

那么欢迎您联系李教练或任何太空之翼工作人员加入太空之翼大家庭。 另外，您任何形式的支持和肯定，都将是对李教练发际线最好的回报，也是对航天翼每一位教练努力的最大肯定！

咨询方式：（电话和微信同号）

关于作者

唐月恒

毕业于北京大学元培学院。

国家二级足球运动员，原北京大学足球队队员。

曾入选国家青年足球队和北京国安梯队。

作为运动员，他多次获得省级比赛冠军，并多次前往其他国家交流比赛。 曾获得全国大学生足球联赛北区总决赛冠军。

我执教了5年，执教过300多名年轻球员。