欧洲体育专家热衷探讨足球竞技研究新成果-中文国际

莫斯科国立大学运动心理学研究员格鲁什科女士出席了本月在法国北部瓦朗谢纳大学举办的“科学与足球国际研讨会”。 密苏里大学官网近日撰文介绍了格鲁什科在本次研讨会上的报告内容。

为了研究注意力训练对足球运动员的影响，格鲁什科和他的同事招募了两支球队参加测试。 一支球队由职业球员组成足球爆发力训练视频，另一支球队的球员是经过专门训练、可以参加常规比赛的业余球员。

在测试中，研究人员要求玩家反复按数字大小对红色和黑色数字进行快速排序，以测试他们分配注意力的能力。 之后，玩家需要面对墙上随机发光的多个发光传感器足球爆发力训练视频，按下相应的按钮来关闭传感器。 这检查了与玩家注意力持续时间相关的短期记忆和反应。 此外，还有多轮运动技能测试。

测试结果表明，与场上各个位置的球员相比，加强对前锋、球队进攻第一线以及中场两侧主要突破和助攻的边锋的注意力训练可以更有帮助。 他们快速高效地完成任务。 尤其是前锋，必须接受“快速转移焦点”和“即时决策”的训练。 这样做可以提高他们在场上动作的准确性，甚至对比赛的结果产生积极的影响。

此外，测试报告还指出足球爆发力训练视频，对场上移动速度不够快的球员进行提高专注力的训练，可以使他们更有效地适应变化，弥补速度上的缺陷。 对于那些无论如何训练注意力水平都达不到理想水平的球员来说，不必灰心。 加强持续时间较长、运动负荷较大、强调爆发力的训练，也能让部分球员达到更高的竞技水平。 。

按照足球界的常规方法，这种注意力训练往往是通过重复的动作练习来进行的，使球员对某个技术动作产生正确、清晰的心理形象。 例如，通过定位球、跑动射门和禁区对抗，它帮助球员以一种不同寻常的方式专注于球门的四个角。

但格鲁什科也指出，这种训练应该在比赛即将开始前停止，尤其是不要反复练习与保持注意力相关的动作细节。 过度沉迷于此，会导致部分玩家产生“隧道视野”，即只会注意到视网膜中央区域出现的图像，而无法快速反应并做出正确的判断。大范围的外围局势变化，以及他们的空间方位能力也可能出现问题。

下一阶段，MODA研究人员将对今年俄罗斯足球联赛不同阶段的各个年龄段、场上不同位置的球员进行“注意力和竞技水平”测试，以期丰富相关数据，为足球比赛提供参考。改进足球训练方法。 更多建议。