以足球社团为抓手，推进足球特色学校——七宝二中

——七宝二中足球特色项目发展规划

1. 概述

上海市七宝二中坐落于历史悠久的七宝古镇。 学校秉承“尊重、合作、超越”的办学理念，坚持“基础扎实、品味高雅”的教育目标。 在整体办学水平不断提高的同时，学校特别注重学生体育特长的培养，促进其积极健康发展，在足球、曲棍球等多项运动项目上形成特色。 学校先后被评为上海市先进体育集体、上海市体能训练先进学校、上海市女足特色学校、上海市贯彻学校体育条例优秀学校等荣誉。

同时，女子足球也具有鲜明的特点。 学校于1999年开始组建女子足球队，球队多次参加上海市、区女子足球比赛，并获得第一名的殊荣。 为学生的全面健康和特长发展奠定了终身基础，受到学生和家长的热烈欢迎。

此外，学校坚持配备两名足球教练员，高度重视梯队建设。 各个年龄段都有一批优秀的球员，使得球队建设更加合理。 2011年，七宝二中被区教育局、体育局认定为足球特色学校，获得了招收区女子足球特长生的权利。 相信在这一政策的鼓励下，女足在二中会有更好的前景。

在人才培养目标上，我校科学建立了双轨制，足球和文化都能培养人才。 一方面，培养足球尖子生，做好职业梯队建设。 通过特招，已晋升闵行三中36人。 除了输送顶尖球员升入高等学校外，我校更多毕业生还可考入优秀高中，让学生既有文化基础，又有足球特长。

二、指导思想

在市、区体教融合精神指引下，发展足球运动是深入实施素质教育的有力抓手。 以“基础扎实、品位高雅”的教育目标为宗旨，将“女子足球俱乐部”品牌做强、做实、做响，进而推动学校足球特色发展更高更好。

三、发​​展目标

（一）总体目标

深入挖掘提炼特色足球文化，努力探索足球活动和足球俱乐部良好的运营机制足球爆发力训练视频，以足球为载体，把学校建设成为在区内外具有相当知名度的现代化特色学校。 学校足球文化更具活力，已成为校园文化的重要组成部分。

(2)子目标

1.第一年目标（2011年）

（一）通过宣传让学生和家长了解足球。 通过俱乐部的教学，让学生接触足球，并选拔条件优秀的学生组建七宝二中女子足球队。 安排固定时间的实践，为学校团队建设打下坚实的基础，营造独特的氛围。

（2）注重基础训练，根据学生身心规律，注重意志品质、专项技能和一般身体素质训练。

2.第二年（2012年）的目标

（一）加强足球训练硬件设施建设，提高训练质量。

（2）通过比赛，扩大影响，提高学生的竞技水平，锻炼学生的心理素质。

3. 第三年（2013年）目标

（一）进一步推动校内外足球运动，营造班级、年级、校园足球氛围，从而促进学校教育教学水平的发展。

（二）强化技术动作的训练要求，加强理论学习。

4、第四年（2014年）目标

通过严格管理，形成良好的工作作风，增强班子成员的责任感和荣誉感，强化团队精神，促进凝聚力，最终提高战斗力。

五、第五年（2015年）目标

（1）通过前3-4年的训练，团队成员可以取得更好的成绩，不断提高知名度。

（二）研究足球训练规则足球爆发力训练视频，不断提高足球训练效果，力争夺得区比赛第三名。

三、措施和方法：

（一）组织管理

1、成立学校足球专项项目推进领导小组

组长：郭继彪（校长） 副组长：朱穗华

团队成员：邓淑萍、唐爱君

主教练：刘光辉、曹雷

2、对班主任开展专项足球工作培训，督促学生积极参加足球训练活动。

3、加强对“女足俱乐部”的管理，制定计划，定期、定点开展训练。

（二）学习培训

1、认真落实和研究体教融合相关文件和材料，不断推进体教融合，切实加强学校体育工作，促进学生全面发展。

2、定期组织体育教师开展足球训练活动，提高全体学生的综合素质，促进学校足球教学的深入发展。

（三）积极开展以足球俱乐部为抓手的推广活动

1、加强队伍建设

进一步选拔人才，扩大足球俱乐部规模。 精心发掘有潜力的新队员，建好队伍，壮大队伍，保证队伍持续发展。

2. 协调训练时间

每周训练3-4次，每次训练时间1-2小时。

俱乐部活动时间：周四中午12:15---中午12:55

特别活动时间：周二早上 7:00 am---7:50 am

周五 7:00 am---7:50 am

周六（周日）9:00---11:00

三、实施活动内容：

(一)技术培训：

(1)提高球员运球和控球能力。

(2)掌握正确的传球和接球技术。

(3)学习简单的传切协调技术。

(ii) 战术训练：

（1）强调不同岗位之间的配合，如：后卫线的职责分工与配合、前锋线的职责分工与配合、前锋的配合以及三线之间的衔接与配合；

（2）学习足球比赛三个重要阶段的基本打法：

（3）简单的全队战术练习：边路和中锋的配合；

(4)简单任意球配合：角球、前场任意球、界外球；

（5）通过比赛案例分析和比赛视频分析，不断提高球员阅读比赛的能力和足球意识。

(三)体能训练：

培养专项速度耐力和爆发力（短距离反复冲刺、连续跳跃练习），通过2:2、3:3、4:4等小队对抗练习进行专项耐力训练； 使用轻量和中等重量的负荷进行一般和特定的力量训练。 同时，运用多种手段和方法，训练腰、腿、脚动作的协调性和灵敏性。

(4)心理训练：

赛前、赛中的心理稳定性调整及抗应激、抗干扰能力的培养； 自信心训练； 思维能力训练； 意志力训练。

（五）理论研究：

现代足球的发展史； 规则的掌握和运用；

4、完善培训体系

（一）进一步完善足球训练计划

足球训练必须有计划地进行，足球训练计划的制定必须科学合理并严格执行。

（二）建立足球训练监督机制

以教练办公室为首，定期对足球俱乐部进行监督检查，确保训练质量和频率。

5、完善培训体系

（一）遵守日程安排，准时到达训练场地足球爆发力训练视频，不迟到、早退。

（2）培训期间不得做与培训无关的事情

6、开展形式多样的竞赛活动

（一）每年积极参加市、区组织的足球比赛。

（2）根据学校情况，与兄弟学校多进行竞赛和研讨。

（四）后勤保障

1、组织保障：学校将足球专项项目列入工作议程，做好组织、检查、评估实施工作。 充分发挥项目组组长作用，紧紧依靠全体教师完成各项实施任务。

2、经费保障：学校将从学校总体预算中拨出部分资金用于专项足球项目的实施，以保证本次课程的顺利进行。

四、预期效果

1. 规模：每个班级按年级有成员。 每个年级都有一支女子足球队。

2、成绩：在区比赛中，力争前三名。

七宝二中

2011, 1