排球比赛中防反的重要性及提高防反能力的策略

“反击”这个军事术语大家都很熟悉，排球中的“防守反击”就是防守反击的简称。排球比赛由先攻（接发球后组织的第一次进攻）和防守反击（接扣球后组织的反击）两大战术体系组成。在整场比赛中排球防守反击，防守反击和先攻各自占据着不同的位置，发挥着不同的作用。

从排球的得分和失分规则来看，防守反击在比赛中占据着更重要的地位。防守反击体系包括防守和反击两个内容，两者紧密相关。具体来说，包括拦网、后排防守与保护、二传调整、反击扣球四个环节。防守反击体系是我国排球运动的薄弱环节，目前处于比较落后的状态。迅速提高防守反击能力，是我们赶超世界水平的重要课题。防守反击之所以重要，原因如下：

（一）随着排球技术水平的快速提高，防守反击所占比重越来越大。据统计，在国际强队间的比赛中，反击扣球次数是一攻扣球次数的两倍多。而从三运会八支排球强队间的比赛统计来看排球防守反击，反击扣球总数还不到一攻扣球总数的三分之一，充分说明了防守水平跟不上，难以形成反击的现状。

（二）从得分方式来看，排球比赛的得分方式有三种：发球、对方失误和防守反击。在强队之间的比赛中，发球得分的比重非常小。1974年世界排球锦标赛，前六名选手的发球得分率只有6.2%，依靠对方失误得分占35.8%；而防守反击得分占58%。随着技术水平的不断提高，依靠对方失误得分越来越不靠谱；而目前防守反击其实已经成为主要的得分手段。可以说，没有防守反击就没有胜利。防守反击的问题不解决，一支球队就会停留在“发球权易得排球防守反击，得分难”的阶段。

近年来，我国强队在防守反击体系上都有了明显的进步，但这种进步的程度还未达到理想的要求，如果拦网、后排防守失误多，反击次数少，扣球成功率不高，比赛中就很难主动得分，因此需要重视防守反击体系的训练。