夏日网球防晒攻略：男性也需重视，防晒霜不可少

作为一个有十多年经验的网球爱好者，我打球时从来没涂过防晒霜。防晒主要还是避免在烈日下打球，如果不得不在烈日下打球，最多戴个帽子遮挡一下。其实帽子防晒作用不大，主要作用还是吸汗。

我想很多网球迷不愿意涂防晒霜的主要原因还是觉得很烦，有人认为防晒主要是女性的事，男性涂防晒霜可能会被指责缺乏男子气概，而且没有必要。

上周去了西藏，因为没涂防晒霜，后脑勺很快就红了，还开始脱皮。不过脖子涂了防晒霜之后，露出的皮肤没有发红也没有脱皮。上周的亲身经历让我对防晒有了切身的理解，也让我意识到了防晒的必要性。

巧的是，我最近看到美国退役网球运动员安迪·罗迪克拍摄的公益广告，这位前世界第一自曝退役后一直在与皮肤癌做斗争，他以亲身经历呼吁网球运动员做好防晒网球运动员 年龄，尤其是涂防晒霜。

在这段宣传片中，罗迪克坦承自己罹患皮肤癌的经历，“自从退役之后，我就一直在与皮肤癌做斗争，整个治疗过程就像一场长期的战斗。”

大约五年前，医生为罗迪克切除了唇部的一个鳞状细胞肿瘤。经过治疗，罗迪克唇部的皮肤癌被治愈，但医生仍要求他定期检查。“我会一生谨记皮肤癌，并遵照医生的嘱咐避免日晒，防止癌症复发。因此，我认为每个打网球的人都应该防晒，涂防晒霜，无论年龄或性别。”

罗迪克在播客中也提到了防晒的重要性，他说：“使用防晒霜网球运动员 年龄，给你的孩子涂上防晒霜网球运动员 年龄，特别是如果他们是网球运动员的话。当孩子8岁时，问题不会出现，但当孩子长到38岁左右时，可能会出现皮肤问题。”

罗迪克用自己的亲身经历说明了涂抹防晒霜的重要性，而越来越多的职业男女网球运动员也开始代言防晒产品。

蒂亚福和凯斯是美国排名前两位的职业网球运动员。他们最近都出现在了La Posay防晒霜的广告中，而世界排名第一的男单选手辛纳最近也代言了一款防晒产品。

阳光中的紫外线除了会对皮肤造成伤害之外，还会灼伤眼睛，我们在夏天打球的时候，也要防止阳光刺激眼睛，而佩戴专业的运动防晒眼镜就是最好的办法。

总结一下，夏天打网球防晒非常必要，涂防晒霜、戴防晒眼镜是最简单有效的方法。希望网坛不要再出现罗迪克那样的悲剧。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）