北京大兴区排名前 10 网球培训班：5-8 岁网球训练及技战术方法

1.5-8岁网球训练

对于5-8岁的孩子来说，如果从4-5岁就开始打网球，那么在5-8岁的时候，他们对网球已经有了一定的了解，之后就会逐渐开始做专项网球训练，比如正式学习收反手、截击高压等技术动作，听说他们肯定会做针对性的体能训练，增强身体素质。

2.网球技战术训练方法

网球技战术训练的方法主要有以下三点：（1）先易后难，循序渐进。对于初学者来说，要先掌握最基本的动作北京 学网球，学习某一技术时，要反复练习。（2）简明扼要的讲解和示范。讲解和教学是云连接过程中非常重要的一环。（3）培养战术意识。这个也很重要。

3. 网球可以训练你做什么？

网球能训练什么？促进青少年健康发育。青少年正处于生长发育阶段，如果此时经常参加网球运动，对其身心健康发育有很大的益处。打羽毛球需要思维敏捷，反应迅速，判断准确，同时还要根据现场发挥的变化北京 学网球，采取调虎离山、长拉短吊等有效的战略变化。网球比赛就像捉迷藏，需要智慧和勇气。青少年身体的每一个器官都处于生长发育阶段，身体形态、骨骼、肌肉、器官功能、中枢神经系统等都会有明显的变化，弹性较大。参加羽毛球活动，基础代谢比较充足，人体每一个器官、系统都需要积极参与，对尚未发育完全的器官有很好的促进作用北京 学网球，久而久之，这些器官就会生长发育得很好。

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4. 几岁适合学网球？

现在很多家长都给孩子报了网球兴趣班。那么孩子几岁学网球比较好呢？小编建议孩子4-5岁就可以开始学网球了，当然主要还是要看孩子自身的情况。一般来说，学习网球的最佳年龄是4-12岁。如果孩子对网球比较感兴趣的话，建议给孩子报培训班。

4-5岁学习网球好吗？

现在很多家长在孩子四五岁的时候就开始打网球了。那么四五岁开始打网球好不好呢？如果你家孩子对网球感兴趣的话，那么四五岁就可以开始打网球了，因为这个年龄段基本上网球技术性的东西还不多，主要还是引导和培养球感。这样也会为以后的网球训练打下良好的基础。

6. 儿童网球安全系统

少儿网球训练的安全系统比较严格，因为主要训练对象是发育不全的儿童，儿童的骨骼协调性和敏捷性还未成熟，使用一般的网球训练会有很大的风险，因此有专门针对少儿网球的安全系统，以确保儿童的安全。

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