深入了解田径运动：概念、功能、分类、产生与发展

第一节 田径运动的概念和功能

第二节 田径运动的分类

第三节 田径运动的起源和发展

第四节 我国田径运动的发展

制片人：张本强

第一节 田径运动的概念和功能

2.田径运动的功能

1、田径运动的价值：

1.健身功能：

锻炼身体、增强体质的一个重要手段就是从事田径运动：

（1）可改善人体走、跑、跳、投掷等基本活动

（2）促进人体正常生长发育和各器官系统的发育

（3）能充分发展力量、速度、耐力、柔韧性、敏捷性等。

身体素质

（4）能提高机体适应外界环境的能力。

体育锻炼与体能健身的重要手段和主要内容

短跑是人体在无氧条件下进行的运动。

有氧系统酶活性的增加，可以提高人体的最大摄氧量。

有利于提高中枢神经系统兴奋与抑制的灵活性，是一种快速生长的

是提高运动速度和无氧代谢的重要手段。

长跑和快走可以提高心脏和呼吸系统的工作能力。

由于人体在有氧环境中运动，运动中消耗的能量

大，可以防止身体储存过多的脂肪，还可以改善心肺功能

有能力的。

跳跃是人体克服短时间、高强度的神经活动和肌肉力量的压力的过程。

运动障碍可以改善和加强人们的感觉功能。

提高身体控制能力和集中力，发展协调性和敏捷性

有效的手段。

投掷项目是展现人体力量并能锻炼肌肉的运动项目。

增强力量并提高身体灵活性。

旋转活动可使神经过程高度平衡，并可使前庭

该分析仪稳定性高，是提高肌肉力量和神经功能的理想工具。

发展力量素质的过程和方法。

2. 竞争功能

田径运动的功能是促进田径运动

普及体育运动，加强国际交流，提高国际

威望，振兴民族精神，消除娱乐和教育

教育的作用。

3. 基本功能

田径作为最基础的运动项目之一

运动不仅可以提高身体的运动能力

和运动素质，能够培养和塑造人

因此，在学校体育、社会

无论在社会体育还是竞技体育中，其作用都十分突出。

（1）许多运动都需要跑步、跳跃和投掷。

（二）体能基础

（三）体育锻炼方法

4.教育功能

思想道德教育的有力手段。

每项田径比赛都要求运动员在有限的

在合适的条件下展现出自己最好的能力。始终保持必胜的信心。

你必须有决心克服一切困难，面对一切挑战，实现你的目标。

因此，它可以培养人们的勤劳、毅力、勇气和

坚韧不拔、勤奋进取的意志力。

田径运动的组织遵循严格的规则和要求。

与此同时，运动员必须付出个人努力才能取得优异成绩

这项成就与集体荣誉有关。因此，它可以培养人

遵守纪律，增强责任感和集体主义意识。

它有助于人格的形成和心理品质的培养。

田径运动特点：

群众参与广泛、竞争激烈、

风格的技术性和能力的多样性。

田径运动是人类运动的基本形式。

它是在人类对它不断认识的基础上产生的。

随着田径运动的普及，其

其价值日益受到重视,其特点也更加凸显。

出去。

第二节 田径运动的分类。

根据性别、年龄、活动和场地（室内、室外）

等 (超过150项)

A. 田赛、径赛、全能

B.竞走、跑步、跳跃、投掷、全能

C.我国的分类（增加青年）

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第三节 田径运动的起源和发展

生产斗争和阶级斗争是田径运动发展的基础；在古代奥运会上，

首届古代奥运会于公元前 776 年在希腊奥林匹亚举行

会议。

奥林匹克格言：更高！更快！更强！

现代奥运会，古代奥运会于公元394年被罗马皇帝废除，1896年

法国的皮埃尔·德·顾拜旦主张恢复奥运会。

国际田联成立于1912年。国际田联运动现状：重视团体运动发展

群众体育项目不断丰富、规模不断扩大，专业化、科学化程度不断提高。

重视营养与恢复，加强兴奋剂管理，田径运动新模式。

田径运动发展趋势：国家普及化、全民健身化、格局变化

女子体育多元化、新发展、职业化、科学化、繁荣化

兴奋剂控制依然困难。

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世界田径现状

1.重视群众田径运动的发展

许多国家定期为工人、农民和士兵举行会议

针对大学生和中学生的田径比赛。

培养田径运动健身内容与方法，终身田径

数千所大学和中型

小城市利用各自的环境特点，经常

举行了万人纪念赛跑。

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（二）比赛数量增加，比赛项目增多，比赛规模扩大，

高水平运动员训练周期缩短，比赛周期延长。

在每四年举办一次奥运会的基础上。1983年，国际田联

世界田径锦标赛每四年举办一次。

每年有五场田径大奖赛。

世界锦标赛改为每两年举办一次。此外，还有

每年举办的各种洲际比赛，如洲际田径锦标赛、欧洲

杯、亚运会、东亚运动会、世界室内田径锦标赛等。

国内外大型田径比赛频繁，为各国高水平运动员提供了展示才华的机会。

提供了很多的比赛机会。

近年来，女子三级跳远、撑杆跳、链球和

2000米栏已开始训练和比赛，包括三级跳远和撑杆跳

高际被列为正式比赛项目，这两项赛事的世界纪录得到承认。

为了参加重大比赛，运动员全年准备期缩短，比赛周期延长。

长的。

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（三）田径运动员职业化、训练更加科学化

科学不断系统化，世界纪录也不断更新。

国际田联是一个国际业余田径组织。

参加比赛的运动员须为业余运动员。

随着体育运动的快速发展和水平的提高田径运动的审美特点，

体育向商业化、职业化的转变导致了

动员人们把田径比赛作为职业。

他们赚出场费、奖金、培训费，

培训补贴、业余培训辅导报酬等。

国际田联已经认识到职业运动员可以更加独立

让我更加专注于训练，保证了训练的质量。

科学化、系统化。

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现代田径训练充分利用科技手段，如

计算机控制负荷强度田径运动的审美特点，并利用各种仪器测量

测试运动员的机能状态和身体发育水平，

使用高速摄像机和视频来分析和研究技术动作。

利用专门的设备来发展专门的能力等，使训练更加

它是有针对性和目的性的。

在马拉松运动员的训练中，高

原创训练。运动员职业化、训练科学化

系统化大大提高培训效果。

田径场馆、设备和裁判员的现代化

作品广泛运用现代科技与电子仪器。

为提高体育竞技水平创造了条件。

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20 世纪 90 年代以来，世界田径运动水平迅速提高，

竞争非常激烈，世界纪录不断更新。

在奥运会田径比赛的 40 多个项目中，许多

各项世界纪录均被打破。

男子打破的世界纪录较多，女子打破的世界纪录较少。

中长跑、400米跨栏、竞走以及新增的三项

在跳远和撑杆跳等几个项目中，

创造了世界纪录，但大多数纪录尚未被打破

女子投掷项目的整体水平受到了影响。

平均水平下降比较明显，值得分析。

分析研究。

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（四）重视营养与恢复，加强兴奋剂检查。

现代田径运动水平很高，运动员训练

负荷和强度都很大，体能消耗也很大。

必要的营养补充和恢复方法还不够。

科学营养搭配，合理膳食，有针对性

性营养补充剂，快速补充体力，营养素

肌肉中 ATP、CP 和糖原的消耗

储备金等都是必要的。

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通过按摩、拉伸、桑拿等方式加速代谢物的消除。

消除过程消除了局部肌肉的僵硬或痉挛，使紧张和收缩的肌肉

肌肉可以得到充分的放松，聆听轻快优美的音乐可以刺激神经系统。

以及心理的放松与恢复等等，都成为高强度训练或者比赛的关键因素。

赛后经常使用的方法。

兴奋剂的使用甚至已达到流行病的程度，尽管一再禁止，但仍无法阻止。

自20世纪90年代以来田径运动的审美特点，国际田联采取了更加严格的措施。

营养补充剂和禁用药物之间有着严格的区别。在世界田径运动中，

为了追求名利，赛外突击检查等手段屡禁不止。

也就是在没有任何事先通知的情况下，突然对运动员进行检查。

测试次数逐年增加，有的运动员一年要接受10至20次测试。

检查在遏制兴奋剂泛滥方面发挥了巨大作用。这些措施保护

保障了广大运动员的利益，保证了田径运动的健康发展。

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第四节 我国田径运动的发展

我国现代田径运动已有约90年的历史。

在近百年的历史中，旧中国

这里曾举办过七届全运会，新中国成立以来还举办过九届运动会。

田径比赛是每届全运会的重要项目。

此外，我们的田径运动员将参加

增加了几届奥运会和一些世界及洲际田径赛事

竞赛。

我国现代田径运动的发展大致分为四个阶段。

部分：

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第一阶段：引进发展阶段（1910—1948年）

当时经济非常落后，人民生活贫困，战乱频繁，田径运动

运动进行得不好，成效也不大。但从历史角度看，

有三个重要成果：

一是引进、研究和发展现代田径运动。