发布时间:2024-04-02 18:39:33
气排比赛中二传的变化对于比赛的获胜起着至关重要的作用。 二传快速有效的变化可以弥补气排比赛中一传的不足。 二传变化的加强和提高,可以促进整体攻防的平衡和平衡。 提高战术的质量水平。
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气排球运动现状
近年来,气排球运动在我国发展迅速。 气排球是我国本土的一项群众运动。 具有球大而轻、往返次数多、速度慢、趣味性强、安全性高等特点。 它已经引起了越来越多的关注。 越多人喜欢。
全国各地的企事业单位和政府机关每年甚至每月都会定期举办各种充气排球赛事。 2017年天津第十三届全运会,气排球正式成为正式群众体育比赛项目之一,标志着气排球新一轮发展热潮的开启。
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气排二传的“变”
通过参加气排比赛的经历,总结出现在的气排二传与以往的气排二传、传统排球二传相比有以下变化:
2.1. “改变”地点
二传是气排球队组织进攻的核心,是落实战术意图的灵魂。 这对于传统排球二传同样重要。
然而,高水平气排队对二传的要求不仅仅是能够传战术球,还需要具备主攻、副攻、回防、传攻、快速吊球,或者组织强力进攻。攻击4号位或2号位。 ,后排1号或5号,远距离杀球等,同时最好有4号或2号进攻能力。
因此,气排球比赛中二传手的位置并不固定。 在气排比赛中,二传的传球调整组织与防守反击的成功与否有着非常重要的关系。 二传手调整传球是在防守不到位的情况下进行的。 底线给进攻者送炮弹,后排防守的到位率有限。 无论后排防守多少好球,如果没有二传的高质量调整,都很难组织有效的进攻。 比赛过程中,防守反击二传手数量的增加意味着二传的调整传球次数会更多。 提高二传和其他位置球员的调整传球能力,对于防守反击的成功和赢得分数有着至关重要的影响。 要成为一支强队,最好的情况是人人都是二传,人人都是主攻手。
2.2. 高低的“变化”
第一高低变化:
(一)男子气排球网高度为2.1m,女子气排球网高度为1.9m,综合网高度为2m。 因此,降低了选择二传手的身高要求。 一些技术好、手感出色、但身高不高的优秀球员,也可以作为主力参加比赛;
(2)由于气排球本身体积大、重量轻,高大的二传手在拦网方面不一定有绝对的优势。 又因为他们身材高大,跳得高,所以很容易让对方的进攻者在拦网时造成击球手出界。 。
第二次高低变化:
传统排球中,4号位和2号位是强攻点,二传手往往以传高远球为主要手段; 但在气排比赛中,这种高远传的优势逐渐减弱,多采用低传。 、平快的球,然后利用进攻者的好手变化,造成对方的打手出界,会更有优势。
2.3. 远近的“变化”
(1)靠近网球
由于气排球网比传统排球网低,因此气排球进攻的进攻线距中线2米。
早年有文章指出,齐排二传传球低且靠近网,是二传的缺点。 目前来看,情况不一定如此。
二传手的传球靠近网并靠近旗杆,攻手利用弹跳和技术使对方击球手更容易出界得分; 而利用球队球员弹跳快、手快的特点,可以打近身网球,反而更有优势。
假设对方拦网有优势,二传在中心位置传球,攻方利用角度优势轻松造成击球手出界; 同样,当球传得很远时,进攻者绕过拦网者,撞击对方后排或吊住对方盲点得分。
因此,二传的远网传球、近网传球、中传球的能力不再是二传手所缺乏的。 而是现在的气排二传审时度势,观察对手的优缺点,利用本队球员的特点来更好地分配球的一种方式。
(2) 远距离网球
又由于气排球网的高度比传统排球网的高度低,所以远距离网球的进攻也有不同的变化;
首先,由于气排球本身体积大、重量轻,如果把球打得又高又远,就有一定的风险。 球从高处落下时很容易漂浮。 同时,如果二传手传球时不控制球的手形,球很容易旋转,这大大增加了攻手扣球的难度。
第二点是,由于球是传到高远网的,所以要把握球的飞行和落地点是相当困难的。 不仅是二传手,进攻者对落点的判断也会出现偏差,导致扣球失误率上升。
第三,远距离网球的进攻优势与硬赛艇类似。 一个好的远网球加上一个好的攻手可以增加对方拦网者的难度,因为你可以使用技巧来绕过拦网者并创造一个击球手。 出界、进攻线更开阔等优点。
2.4. 速度的“改变”
(1)在气排比赛中,二传手通过观察对方拦网球员,可以快速将球分配到1、2、4、5号位。 利用气排球场面积小、人数少的优势,快速找到空位,决定是传平快球还是高长球;
(2)在多次来回过渡进攻中,二传手对对方来球的判断决定是否有机会传出更快的第二球;
(3)同样在来回或对方发球过程中,如果己方一传不到位,迅速利用技术将球传给距离自己最近的进攻者;
(4)还有一种情况。 作为二传手,还需要在来回进攻转换过程中为进攻者判断是否有直接进攻的机会。 这时,传球者需要避开传球位置,为进攻者扣球预留空间。
2.5. 技术的“改变”
气排二传手的技术与排球二传手的技术发生了很大变化。
气排规则中不存在持球一说,因此传球规模较大。 而且由于气排球重量轻、体积大,传球方式不再局限于传统的传球方式;
目前气排球的传球技术有:
(1)传统排球传球法:动作要点是用拇指内侧、整个食指、中指第二、第三关节触球的背部和下部。 无名指和小指位于球的两侧,协助控制球的方向。 两拇指相对,形成“一”字形。 类型。 可分为前传、侧传、后传;
(2) 缓冲通行证; 动作要点是小臂夹住手臂排球比赛规则中的二传,并作一定的外翻。 击球点最好在腕关节上方的内平面上。 又可分为前垫传、侧垫传、背垫传。 经过;
(3)双手持球传球; 动作要领(以左手在下为例):左手前后臂弯曲约130°置于腹前,五指自然展开,手掌面朝上,接球时左掌主动避球。 球到球的底部。 同时,右臂弯曲约90°,向内翻置于左手掌之上,掌心面向地面。 两手掌形成半圆形。 左手插入球底部的同时,用右手推球背面,稳住球。 ;
(4)双手持球传球; 动作要领:双臂自然下垂,双手五指自然张开,掌心朝上呈半包围状,接球时,将球拖成双手手指形状;
(5)单手传球; 动作要领:与双手传球类似,只用一只手持球;
(6)单手击球传球:动作要领:可用手的正面、背面、侧面、手臂击球,完成传球。 一般在救球时使用。 您可以就地击球并利用它进行进攻。 传球。
2.6。 战术上的“改变”
传统排球的进攻战术主要包括主攻战术、副攻战术、支援战术:
主要进攻战术分为:4号位平开、前排快球掩护后排进攻、额外拦网、梯队;
副攻战术分为:前进速度、短平速度、后退速度、后飞、时差;
接应战术分为:前交叉、后交叉、双后飞等。
目前高水平的气排比赛中,除采用接触战术外,均采用其他战术,而且由于气排球场的因素,战术的应用更加简单、快捷。
另外,主球和次球战术是气排球所特有的。
一球战术:在来回过渡进攻中,对手无法处理球或被迫等待来球。 球的高度和速度允许进攻者直接进攻。
二球战术:对方发球时,发球质量一般排球比赛规则中的二传,可控性强; 来回切换攻击时也会出现球; 通过不同的传球方式,可以将球直接传到禁区位置。 直接攻击战术。
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二传“变”而衍生的二传训练新方法
3.1. 注重基本功的练习
主要注重步法、技术和触感练习:
(1)就足部运动而言:运动是人体从起步到制动的位移。 移动的作用是及时接近球,从而合理、及时地完成接球动作。 尤其是提前判断传球动作并快速移动到传球位置是完成传球技术动作的关键。 移动速度的快慢将直接影响传球动作。 通行证的有效性;
运动步骤包括:
①平行步、滑步:当来球距离身体较近时,可用靠近球一侧的脚向来球方向迈出一步,另一只脚快速有力地等待,并跟上球准备传球;
②跨步:当球来时距离身体稍远时,可用左右脚大跨步交叉,来到传球位置排球比赛规则中的二传,做好传球准备;
③跑动:当球距离较远时,采用跑动动作。 跑步时注意不要急于用手臂准备接球。 当你处于或接近该位置时,最好避开球。
边走边练习步法的目的是为了提高步法的速度和控制重心的能力。
要求改变方向、移动重心、转弯时注意刹车和起步时间限制、高腰转身。
主要训练方式:从位置2到位置4来回返回:从位置2斜向返回到位置5,进行多个方向的跑步练习。
(2)技术和手感方面; 练习加强手腕、手指的弹性,熟悉球,提高手指、手腕的灵敏度和活动范围,配合全身的协调动作,做到动作既轻松又协调。
具体来说,用左手或右手练习单手持球、单手持球、单手抛接球、单手或双手持球、传球等。前面低手。 针对不同的通过高度,应采用不同的方法。 更有针对性、更适用的传球练习,应该加强传球时对正确方向的有效控制。
通过自传、靠墙传球、抛接球、靠墙持球、高传球、平传球等训练,提高传球技术水平和手感。
3.2. 锻炼战术意识
(1)固定位置练习,以3号位二传为例,4、2号位传高长球,5、1号位传快球,4、2号位传半高球。平球传球练习
(2)落球练习。
① 通过观察对方球员的站位,练习“两角”或“一颗心”的直接一传吊球;
②采用双手或单手传球方式传球,将球直线快速地吊到对方一号位置;
⑧接受教练的抛球和吊球练习,运用低手传球技术、持球技术、持球技术寻找对方的空位进行吊球练习。
(三)注重心理素质和意志品质的培养
二传是一支球队的核心和关键,良好的心理素质和意志力是二传在比赛中能够发挥应有水平的重要前提。
二传手在比赛过程中可能会因各种因素的影响而产生不同的情绪变化,这就需要进行心理训练,培养运动员的自我控制和调节能力。
最有效的方法是练习:
①教学竞赛;
②友好竞赛。
比赛时适应各种环境和条件的能力,根据实战需要提出一定的素质指标要求,施加心理压力,培养和提高自控能力和心理素质。
同时,比赛中二传与队员之间的磨合,有利于培养球队的整体团队协作能力,能够更加充分地了解和熟悉攻手的特点。 只有与他们密切配合,才能发挥出整个团队的积极性。 和创造力。
这样,二传就可以在比赛中团结全队,鼓励队友。 认真执行赛前教练的安排后,能够观察全局,根据场上情况的变化而变化,认真分配每一个球,组织好。 每个球。
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