揭秘垃圾时间：从NBA到CBA，比赛末段的不同策略与观众体验

什么是“垃圾时间”？

有一种说法是“垃圾时间”一词出自著名评论家奇克·赫恩之手。每当一场比赛分差过大、分出胜负时，双方主教练都会让主力球员和重要轮换休息。这个时间会被赫恩称之为“垃圾时间”——因为场上的球员现在都是配角，场面自然不会很漂亮，在观众看来自然会显得“垃圾”。

久而久之，“垃圾时间”就成了一个专业术语。

传奇评论员奇克·赫恩

不过，类似的情况在CBA却略有不同。不知道大家有没有发现，在CBA常规赛期间，即使一场比赛进入了我们所说的“垃圾时间”，被换下的球员往往也是大家所熟悉的。那些我们刚刚在球场上击败的家伙。

换句话说，CBA缺乏“真正的垃圾时间”。

比如10月27日南京对阵广东，第四节刚开始广东就已经领先了近40分，但广东还有：吉伦沃特、王少杰、黄少杰、任骏飞、李文浩（唯一的年轻球员） ，而南京则有穆迪。 、林威、赵柏青、郭昊文、张馨予（唯一年轻球员）

那么这是为什么呢？

原因很简单：CBA的报名名单不够。

在《2024-25赛季CBA球员选秀、工资帽、聘用及交易管理规定》（以下简称《CBA规定》）中明确规定，赛季期间，国内注册球员人数俱乐部人数不得少于14人，且不得超过18人。

加上本赛季4节7名外援的名额，大多数球队可以同时注册4名外援。也就是说，一支球队的球员人数通常在18-22人之间。

这个数字超过了大多数联盟的注册球员数量，其中包括NBA，其最多有15+3球员。但问题是，CBA允许一场比赛最多允许12名球员报名——

图片来自2023-24赛季CBA官方手册第53页

一位不愿透露姓名的球队主教练在赛季前提出了担忧：“新赛季的外援规则将受到国内轮换排名8-10名球员的影响最大，他们中的许多人甚至可能没有机会签约。” ”

显然，这也是整个CBA主教练目前面临的一个大问题——本赛季的外援规则从4个季度的4名球员突然增加到了7名球员。对于很多球队来说，4名外援已经成为标配。与去年2月份相比，外援人数增加了一倍，但报名总数仍保持12人不变。

这两个名额必须从国内球员身上挤出来。

事实上，类似的问题一直存在。最近的例子是，2024年季后赛，在辽粤半决赛的焦点之战中，G3杜锋果断用年轻球员李毅震防守赵继伟，起到了奇效。 G3赵继伟全场比赛只得到7分4助攻，在与18岁小将的挣扎中疲惫不堪。

然而生死战G5，在周琦缺席的情况下，杜锋选择注册任骏飞，同时让张文怡进入主力名单。李一真没有得到报名的机会。 G5结束，赵继伟拿下31分13篮板5助攻。赛后，杜锋承认，报名限制迫使教练放弃了一些有机会表现的年轻球员。选择的问题一直存在。类似的观点曾被张庆鹏、杨鸣、邱彪等年轻教练多次提及。他们甚至表示，如何选择12人名单往往要消耗教练组大量的时间和精力。

事实上，报名名额卡在12人，这对于选秀球员来说是一个无法回避的问题。众所周知，CBA选秀球员通常来自各大高校，并不属于各队的青训体系14-15赛季cba外援名单，而他们的第一份新秀合同通常为期2-4年之间。考虑到选秀球员的即战能力普遍不足以直接获得首发8人轮换的资格，因此球队和球员双方都容易产生一定程度的不信任。这也导致了CBA选秀球员，尤其是高顺位球员，在职业生涯早期得不到出场机会的情况。

有时球迷买票观看比赛，却在大屏幕上找不到新秀的名字，这往往会影响球迷观看比赛的热情。

最典型的例子就是今年宁波队的亚军王繁一。他本来是宁波大学的球员，也是当地非常受欢迎的球星，但本赛季他没有报名参加三场比赛。

我们都知道，CBA沿袭了FIBA传统的12人报名名单，尤其是奥运会、男篮世界杯等比赛。 12人一旦确定，就不能修改。教练员只能使用目前的12人，而CBA自成立以来就没有对此进行过修改。

但就连国际篮联也在悄然修改规则，让各支球队拥有足够的战力来应对比赛：在世界杯和洲际比赛的国际比赛日期间，国际篮联允许每支球队多决定12名球员24比赛前几个小时。登记名单留有一定的出错空间；而且与早年每天都有比赛相比，每天都是背靠背的强度。近年来，男篮世界杯和奥运会也都给予了至少一天的休息时间。

2021年东京奥运会，考虑到疫情影响，原来12支球队分成2个小组，每队打5场小组赛，现在分成3个小组。每支球队只需打3场小组赛。 2024年巴黎奥运会后，继续采用新的分组规则。

2016年奥运会分为两组

2021年和2024年，分为三组（A、B、C）

然而，尽管报名名单上的人数不断增加，外援规则一再改变14-15赛季cba外援名单，CBA仍然坚持30年不改变12人的报名，这有些教条主义。

师父：你明白我想说什么吗？

那么大洋彼岸的NBA呢，他们的报名规则有变化吗？

它变了，而且只是这几年，变化才特别剧烈。

在王治郅和巴特尔时代，我们经常讨论12人名单的问题。因为当时每支NBA球队允许球员名单上最多有15名球员，但只有12名球员可以被激活到替补席上（剩下的3名球员都在所谓的“伤病名单”上，无论他们是否受伤或不进入接下来5场比赛的伤病名单），这方面与CBA没有太大区别。

我还查了姚明的师妹黄圣依怎么样了（据说她们都是高安路第一小学毕业的）

但是——2011-12赛季，情况发生了一些变化。

今年，NBA由于停摆，比赛时间大大减少。直到两个月后的圣诞节才正式开始，但NBA仍然强行准备了66场常规赛的赛程。很多球队都面临着大量的背靠背比赛以及五天内四场比赛的强度。为此，NBA做出了一些调整：每支球队的报名名单增加到13人。

这一规则在一定程度上缓解了较为严重的伤病问题。值得一提的是，2011-12赛季也是“林来疯”产生的一年。多增加一个名额，出场概率就会增加。林书豪自然是扩大名额的受益者之一。

林疯狂首场比赛，名单13人

在接下来的2012-13赛季，一个正常的82场比赛的赛季，13人名额仍然保留。

多人多凳子的话，可以睡得更香……

直到2017年新版劳资协议及后续补充条款发布，NBA增加了每队两人的“双向合同”（本赛季增加到每队三人）。同时放宽了报名人数，每场比赛的人数直接增加到了15人。

根据NBA的计划，双向合同球员可以在NBA球队和附属球队之间灵活流动。如果NBA球队足够健康的话，那么这两个人就会被下放训练。当球队出现人员短缺时，球队可以立即将其提拔至NBA球队，补强阵容。

2017年7月1日，科比·西蒙斯与灰熊队签订了NBA历史上第一份双向合同。

柯比·西蒙斯现效力于浙江稠州足球俱乐部

这条规则的另一个目的是为了让球队球探免去发展联盟大规模考察的麻烦，同时也可以让这些新秀（双向合同通常是一年或两年）第二轮或落选秀）来认识球。团队战术以及接受专门教练指导的机会。

总而言之，NBA以最小的成本扩充了人员，让额外的90人穿上了NBA球衣，同时也让球队更好地缓解了人员短缺的问题。

本赛季，马刺队以100-127输给火箭队，并使用了15名球员。三人的阵容看上去非常整齐。其中大卫杜克、米尼克斯和英格拉姆都是双向合同球员。

所以今年我们可以看到更多当年的林书豪、崔泳希、河村由纪（还有布朗尼……），也可以见证纳兹·里德、邓肯·罗宾逊、渡边雄太这样的励志故事。

但归根结底，双向合同的初衷是为了减少主力的损失14-15赛季cba外援名单，避免受伤。

事实上，在竞争日益激烈的今天，这些规则的修改一般意味着保留好的，丢弃坏的，然后继续探索。 NBA每年都会更改扣篮大赛和全明星赛的规则（今年全明星赛改为四队争夺冠军赛），以增加观看体验，让球迷更愿意观看游戏。效果如何是次要的，但不变的是这些进步事件正在积极寻求改变，拥抱更多的可能性。

其实还有一个更好的例子，足球。

疫情期间，国际足联主张增加比赛换人次数，从之前的每场3个换人，增加到3个换人，每场最多5个换人（半场换人不算）。此举最初是为了应对新冠带来的身体问题，缓解球员压力，保​​证比赛质量。

但很快，人们发现5次换人相对于3次换人对比赛产生了进化性的提升：更多的球员得到了表现的机会，教练有更多的战术可以操作，而每支球队的板凳厚度直接决定了比赛的走向。球队的赛季。与此同时，越来越多的年轻球员也从中受益。大多数足球从业者和球迷一致认为，5人换人制度将足球比赛提升到了一个新的水平。

疫情过后，五换人制度被保留，没有争议。

2021年欧洲杯重组首次将球队名单上限增加至26人，此后这一规则一直保留。

不过，能够报名参加正式比赛的人仍然只有23人。

事实上，篮球比赛相对于足球最大的优势在于换人次数没有限制，战术调整的可能性也更多。但显然对于一支9-10人轮换的CBA球队来说，即使打到垃圾时间，仍然无法让所有主力球员得到休息。一边是主力球员疲惫不堪、伤病频发，另一边则是年轻球员。没事做，12个人报名可能确实会限制一些人的表演空间。

另一个问题是，CBA各个阶段战绩不佳的球队最大的变数就是外援的更换。删除那些不适合你的并尝试新的。考虑到外援水平通常与国内主力甚至核心球员水平相当，因此外援的更换要么立竿见影，要么明年回归。相比之下，赛季中期的内部晋升是次要的。说得严厉一点，每支球队除了四名外援之外，真正能“打球”的球员只有八九人。包括伤病在内，都差不多。没有什么可争议的。

不过话说回来，垃圾时间的目的不就是让边缘选手在高水平比赛中积极发挥，积累经验，让自己以后不怯场吗？这最后的三五分钟对于主力球员来说并不重要，但对于年轻球员来说，可能极其珍贵，甚至可能改变他们职业生涯的走向。

其实你不妨稍微调整一下？

广东队这波年轻人本赛季总共出场17次，不包括杯赛。其中，杨以章和华飞至今还没有出场。

最后回到足球，在疫情之前，中超曾尝试过一个规则：允许自家青训球员进入大名单，即可以在18人大名单之外报名。

虽然没有造成太大的麻烦，但据一些年轻球员表示，在热身期能够进入大名单并与经验丰富的老大哥一起训练，对他们来说是一个巨大的帮助。能够坐在场边，成为一名名单球员，成为一名会员，本身就是一种巨大的鼓舞和荣誉。

那么，尝试一下CBA怎么样？

无非是在场边多放几张椅子，让大屏幕具备多种滚动功能。

把这些好的东西带进来，给年轻人更多的动力。

是不是很漂亮？

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