网球比赛：大满贯赛事介绍及运动员比赛心理与调节

网球锦标赛：大满贯

ITF（国际网球联合会）主办的四大网球赛事级别最高，总奖金高达2000万美元以上，冠军可获得1000个排名积分。

1923年，国际网球联合会（ITF）将澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛和美国网球公开赛定为四大世界公开赛，俗称四大满贯。

1. 澳大利亚网球公开赛

澳大利亚网球公开赛创办于1905年，是四大公开赛中最晚成立的，但每年开赛最早，于1月下旬至2月上旬在墨尔本举行。男子赛始于1905年，女子赛始于1922年。最初采用草地球场，1988年才改为硬地球场。1968年国际网球职业化后，被列为四大公开赛之一。球风全面的选手在硬地比赛中具有最大的优势，但墨尔本的炎热天气消耗了选手大量的体能，使得选手发挥不稳定，影响比赛的顺利结束。

2. 法国网球公开赛

法国网球公开赛创办于1891年，比温布尔登网球锦标赛晚14年，通常在每年的5月至6月举行。起初，法国网球公开赛只限当地选手参加，1925年后向公众开放，成为公开赛事。法国网球公开赛的比赛场地位于巴黎西部的罗兰加洛斯大球场，球场为慢速红土球场，每场比赛采用5局3胜淘汰制，一场比赛持续4个小时是常有的事美国网球联合会，要在这样的球场上取胜绝非易事，选手必须拥有超人的技术和惊人的毅力。

3.温布尔登网球公开赛

温布尔登网球锦标赛，又称全英草地网球锦标赛，成立于1877年7月美国网球联合会，是现代网球史上最早的锦标赛。赛事于每年6月底至7月初举行。赛事创立之初仅有男子单打一个项目，1879年增加男子双打，1884年增加女子单打，后来又增加女子双打，1913年终于增加混合双打。最初，温布尔登网球锦标赛仅限英国选手参加，1901年起允许英联邦国家代表参赛，1905年起扩展为国际锦标赛。

4. 美国公开赛

美国网球公开赛，历史上仅次于温布尔登网球公开赛，始创于1881年，为硬地赛事。首届美国网球公开赛于1881年在美国罗得岛州纽波特举行，为国内赛事，仅设男子单打比赛，此后每年举办一次。女子赛始于1887年，每年8月底至9月初在美国纽约举行。1968年被列为四大公开赛之一，设5个单项赛，是每年举办的四大公开赛中的最后一项。在“四大网球赛”中，美国网球公开赛以奖金最高而闻名，2009年总奖金高达2160多万美元，其中男女单打冠军的奖金也打破纪录，达到160万美元。

网球运动员比赛心理及调节

1.网球比赛的特殊性

1.网球运动员应具备的心理素质

网球对运动员的要求很高，打好网球并非易事，打网球对我们的运动感知、心理敏捷性、注意力稳定性、意志力、判断力、运动决策等综合能力有很高的要求。我们经常看到平时理智温和的人在比赛中发脾气、摔球拍、大喊大叫，从这些言行中我们可以看出网球是一项非常复杂的运动，比赛过程中形势瞬息万变，运动员必须及时做出运动决策。有研究发现，在一场五局三胜的网球比赛中，网球运动员要做出大约800-1200个运动决策，而这些运动决策在激烈的网球比赛中往往在不到一秒钟的时间内完成。网球运动员需要具备包括心理技能在内的综合能力，才能适应网球比赛激烈竞争的需要。

2. 网球的精准性

从生物力学角度看，运动员击球时拍面角度只要有一、两度的变化，就可能导致球下网或飞出底线；击球力量的强弱将决定球是出界还是出界。因此，对不同的来球反复寻找精准的拍面角度、控制精准的击球力量，对运动员的考验是极大的。技术动作即时反映攻防效果。比赛中，任何技战术动作都与得失有关，即时反映得失的特点势必会给运动员带来较大的心理压力，技术动作的成败是造成运动员情绪迅速变化的重要原因之一。

3. 网球比赛阶段

网球比赛中美国网球联合会，每局、每局、每盘之间都有间歇，所以，无论比赛胜负，在这个阶段都要调整好心态。网球比赛中，会有局点、破发点、盘点、赛点等“临界点”。在“临界点”时期，会给运动员造成很大的心理压力，这种压力使得运动员无法集中精力比赛，会考虑与比赛无关的事情，患得患失，最终输掉比赛。在比赛中，每两次击球之间，运动员往往有足够的时间在击球途中思考、决策，但这短暂的一瞬间，会给运动员造成很大的心理压力。网球比赛往往使运动员在思维和动作之间快速切换，造成运动员心理偏差，从而导致击球时出现技术失误。

4. 网球比赛结果的不确定性

网球比赛是单人比赛，也就是说打网球时我们要掌控整个球场。大部分网球比赛不允许场外教练或帮助，只能依靠自己的实力赢得比赛。在网球比赛中，选手既是选手又是裁判，必须判断球是否出界。网球比赛没有时间限制，不会因为时间耗尽而输掉比赛。即使比赛中落后，甚至对手拿到赛点，也还有反败为胜的机会。比赛结果的不确定性正是网球比赛的魅力所在。

5.网球比赛中外界因素对运动员心理状态的影响

网球是一项需要承受压力的运动，在网球比赛中，运动员要不断承受对手、比赛环境和自身压力带来的考验和挑战。观众的喧闹声、裁判的误判、司线员的叫喊声、比赛日程和时间的改变、对手的怪异行为等都会干扰运动员在比赛中的正常发挥。这些因素影响着运动员的心理状态，甚至潜移默化地影响着每一击球。如果裁判出现明显的误判、漏判，甚至偏袒对方，而运动员对此又没有充分的准备，就很容易引起运动员的不满、愤怒、感到运气不好、自暴自弃。比赛中，观众的随意动作和喧闹声会让大多数运动员感到烦躁不安。有时观众的叫喊声带有主观性，在运动员使用技巧前或失败后对运动员产生刺激，不仅会让运动员感到烦躁，还会感到恐惧，诱发不良情绪。

2、心理控制能力在网球比赛中的重要性

运动员在比赛中技战术的发挥与心理控制能力密切相关。在紧张激烈的比赛中，运动员要具备快速选择战术、合理运用技术的即时决策能力。要在全面观察场上形势的基础上迅速作出正确判断，通过思考采取相应对策，合理运用自己的技战术，利用自己的优势去制约对手。

1.确保技战术层面的有效发挥

心理调节是运动员技战术发挥的核心，可以避免运动员技战术发挥出现失常现象，心理调节能力主宰着技战术的运用，影响着技战术的正确实施，因此心理调节能力是网球比赛中技战术运用的有效保障。

（二）稳定情绪，激发斗志

当比赛处于被动局面时，运动员通过心理调节可以达到心情愉快，稳定情绪，激发斗志，保持旺盛的斗志和胜利的信念。具有良好心理调节能力的运动员可以更好地运用技战术，在比赛中寻找对手的弱点，抑制对手的长处，充分发挥自己的优势。

结论：看完这篇文章，你是不是对网球比赛有了更多的了解呢？多了解网球比赛和网球知识是非常有益的！只要我们练习网球比赛，坚持练习，我们的网球技术就能提高。网球运动员在比赛中要调整好自己的心态，这样才能赢得比赛！