立陶宛篮球甲级联赛 自媒体初创者的一天：如何保持精力充沛实现目标

现在是晚上21点46分，我要出去开会了。在这里我可以跟大家分享一下我作为自媒体创业者的日常生活。从2005年创业到现在已经快20年了。无论是在创业的路上，还是年轻时有过运动员的经历立陶宛篮球甲级联赛，我觉得要想实现目标，最重要的是要有充沛的精力。

这与我的生意有多大、我的运动生涯有多成功无关，但我遇到的企业家、大人物或顶级运动员都有一个共同点：他们精力充沛。很多人可能在回家、睡觉、吃饭和玩乐时都会查看手机。但如果你想成功，或者如果你想实现你的梦想和目标，那么你必须管理好你的时间。

比如我20年前创业的时候，最长的一次不睡觉是连续5天，每天只睡一两个小时。因为创业初期很艰难，而且我所在的行业经常需要我熬夜。慢慢的，随着时间的推移，事业也进步了，我也取得了一定的成绩。

但从推出口罩之后，我们也发现整体形势发生了变化。在如今这个自媒体个人 IP 盛行的时代，如果你不跟上潮流，就有可能被这股潮流甩在后面。经过一段时间的准备，我们就这么做了。

其实从今年1月6日我正式开始自己的媒体事业之后立陶宛篮球甲级联赛，我感觉又回到了20年前20多岁刚创业的时候的感觉，就像现在这些日子，早上8点起床，吃早饭，9点到公司开会，剪辑视频。

然后我当天的安排是下午去东莞，先跟一家篮球培训机构谈合作，然后5点左右去深圳跟第二家培训机构的老板见面谈合作，谈完之后简单吃了顿饭就赶往广州。

回到广州后，晚上还要继续和外教见面，开视频会议，安排他的航班，恰巧他昨天刚拿下欧洲立陶宛联赛冠军，所以我马上就给他订了后天飞中国的机票，所以几乎每天都很忙。

晚上不出门的话，我就做直播。其实最开始我对直播是没有任何想法的，但发现有粉丝打电话问我晚上会不会直播，我就答应了，然后经常会从晚上9点直播到凌晨1点，一般是1点或者1点半。

播完之后还要回复一些粉丝给我发的私信，然后就去洗漱睡觉了。可能到凌晨两点半左右，然后第二天八点起床。所以整个时间周期跟我刚创业的时候的感觉很像。

当然在这个新的时代，进入自媒体的过程其实对于我自己来说也是一个新的挑战，我也希望在这个社会能够跟上时代的步伐，所以我一直在前行。

也有很多朋友兄弟不太理解我现在为什么要这么做，尤其是把欧洲青少年篮球训练、比赛等先进经验传授到国内，但跟现在国内的市场，包括迷你篮球等等，可能存在一些矛盾和冲突，推广起来可能让大家觉得有些徒劳。

但因为不容易，而且做这个市场的人也不多，所以我觉得这是一个机会。如果大家都在做，你怎么还有机会？所以每天在奔波的过程中，我很累，但也给我带来了很多快乐和满足。

不到三个月的时间，我们成功举办了两场比赛。然后五一那天，我们也拿出了一些成绩。我们的欧洲精英训练营也开营了，外教亲自来中国，就是1月6号到5月6号，短短四个月的时间，我们取得了一些小小的成绩，虽然每一步都很艰难，但是却给了我继续走下去的动力。

现在我们正在和另一家培训机构洽谈立陶宛篮球甲级联赛，希望让更多的小型篮球机构接触到标准化篮球训练的理念，并承办我们的相关比赛和训练营。谢谢大家的支持，很快就到了。下次见。拜拜。点赞关注老程的篮球说说。