乒乓指导--突破过人的技巧，你值得拥有！

突破是一种进攻性极强的技术，持球球员利用脚步和运球技巧来超越对手。 比赛过程中，把握突破时机，合理运用突破技巧。 不仅可以切入篮下直接得分，还可以打乱对方的防守部署，创造更多的进攻机会，增加对方的犯规次数。 您还应该注意自己的身体健康。 火车！ 最简单最基本的突破动作：在你运球或别人传球给你之前，双手持球，右脚（或左脚）向右上（或左上）迈出一步，并同时使用双手。 向同一方向挥球，动作要一致。 当你快速迈出一只脚后，如果对方站着不动，你就快速向那个方向运球突破；如果对方站着不动，你就快速向那个方向运球突破； 如果你快速迈出一脚后，对手被你晃动，向同一方向摔倒，你就立即右脚（或左脚）向左上（或右上）迈出，从那个方向快速运球过去。 最好的效果就是让人眼花缭乱。 艾弗森的著名绝技：用习惯的手运球，我用右手，运球到对手的位置，当球停在右手掌上时（手掌不能向上，就是犯规的人举球伸展时右手向右上方，即把球推到右上方，同时肩膀要晃动（关键是晃动效果好不好）nba篮球实战突破过人，右脚向上迈出向右，左手也应该向右上移动，向右挥动，这样会给对手一种视觉效果：你已经突破到右上了。其实也不一定，因为你有心理准备nba篮球实战突破过人，你的右脚可以很快借力回缩，向左上方突破，但如果对手没有心理准备，他的重心就会不断向你的右侧倾斜，他就会向你的右侧倾斜。暂时无法转动，请向左移动。

这样一来，你就能立刻突破他的防御。 想要练好这个动作，关键是抖肩。 只要练得好，节奏比较快的时候nba篮球实战突破过人，就能像艾弗森那样把人撞倒~突破时最实用的动作：胯下运动球。 运球到对手身边，迅速将右脚迈向左上（或将左脚迈向右上）。 对手的重心必然会向那个方向移动。 最简单最基本的突破动作：在你运球或别人传球给你之前，双手紧紧握住球，右脚（或左上）迈出一步。左脚），双手同时向同一方向挥球。 动作应该一致。