球员48分钟不断奔袭球场两端对于跟腱负担更大

比赛强度：NBA比赛的强度是世界上最高的。 这里的每一次进攻和防守都充满了身体对抗。 尤其是现在已经进入小球时代，球员在48分钟的时间里不断地冲向球场两端，这给跟腱带来了更大的负担。 如果落地稍有不慎或者用力过大nba训练最刻苦的球员，就很容易造成跟腱损伤。

人才特点：NBA球员大部分是黑人。 黑人球员有着良好的身体天赋。 他们大多数都有长手和长腿。 尽管奥尼尔的体重超过300磅，但他的小腿也非常纤细，跟腱的长度也很出色。 这就是为什么他们的爆发力和弹跳如此出色，这与超长的跟腱密不可分。 目前字母哥的跟腱达到了34.3厘米，是普通人长度的两倍。 跟腱越长，拉伸的强度就越大。 就像橡皮筋拉得越长，它断裂的可能性就越大。 一切都有两个方面。 过长的跟腱给球员带来了统治力，但同时也增加了受伤的风险。

比赛风格：CBA的阵地战风格还是比较僵化的。 他们不像NBA那样打小球。 一方面，运动能力确实有差距，三分球也不是每个人都那么准，所以在CBA，我们还是打传统篮球。 NBA小球打法就是追求得分“快、准、狠”nba训练最刻苦的球员，尤其是“快”字被认为是极限。 24秒的进攻可能会在3秒内采取行动，然后抢板并返回防守。 这在以前根本是不可能的事情。 长时间以如此高的速度奔跑，肯定会给球员的跟腱带来沉重的负担。 如果自律不够，维护工作做得不好，很容易出现疲劳损伤。

赛程长度：CBA常规赛为38场，姚主席上任后改为46场。 那么NBA常规赛就是82场比赛，几乎是CBA赛程的一倍。 NBA本来就有很多竞争。 赛季的比赛非常多，而且每个赛季都有很多背靠背的比赛。 球员无法保证自己在每场比赛中都处于最佳状态。 常规赛结束之后就是季后赛，而季后赛的激烈程度更是恐怖。 这是肌肉之间的碰撞。 冠军确实是靠身体赢得的。 CBA已经打季后赛了，NBA的赛程也刚刚过半。 无论是休息时间还是赛程长度，NBA都要强很多，所以跟腱受伤的几率也大大增加。

是比赛强度造成的。 NBA是世界上最好的篮球联赛，CBA是亚洲最高的篮球联赛。 为什么我们在NBA经常听到跟腱受伤或者断裂的消息，而在CBA却很少听到呢？ 比赛强度，NBA是世界上强度最高的，每一次攻防都充满身体对抗。 尤其是现在已经进入小球时代，球员持续向球场两端跑动长达48分钟，跟腱的负担就更大了。 如果你摔倒在地上的动作轻微或用力过猛，就很容易伤到跟腱。

NBA的大部分球员都是黑人球员。 黑人球员的身体素质非常出色。 他们大多数都有长手和脚。 别看奥尼尔，他的体重有300多斤，小腿非常纤细，跟腱也一样长。 这就是为什么它们如此具有爆炸性和弹跳力。 跟腱越长，拉伸力就越强，就像橡皮筋拉得越长nba训练最刻苦的球员，就越容易断裂。 一切都有两个方面，长跟腱给球员带来了优势，但也增加了受伤的风险。

CBA现在打的更多还是非常死板的阵地战打法，他们并不像NBA那样打小球。 一方面，运动能力存在差距，并不是每个人都那么准，在CBA或者传统篮球也是如此。 NBA打球就是追求“快、准、狠”的目标，尤其是在“快”字上达到极限。 如果长时间高速跑步，跟腱的负担肯定会很大。 如果你不遵守纪律，你就不会进行维护工作，并且很容易感到疲劳和受伤。

CBA常规赛有38场，姚主席上任后只有46场。 随后NBA常规赛打了82场比赛，几乎是CBA的两倍。 常规赛和季后赛结束后，季后赛的激烈程度更加恐怖，那就是肌肉之间的碰撞，冠军真的要看身体。 CBA是季后赛，NBA赛程刚刚过了中期。 无论是休息时间还是比赛时间，NBA都要强很多，所以跟腱受伤的几率也大大增加。