如何选择适合中小学生的篮球装备？

很多家长潜意识里认为，孩子还小，只要陪着孩子玩，就不会轻易受伤。 只是别玩得太卖力。 在这种潜意识的作用下篮球训练装备，孩子们在打篮球时常常会穿着不合适的鞋子和衣服，从而增加了受伤的风险；

对装备的了解：等到孩子长大了再给他配备专业的篮球鞋/球衣/球。 如果您现在购买它们，则应该更换它们。 事实上，合适的篮球装备可以提高孩子的运动表现，从而提高孩子的自信心，让孩子更能享受篮球的乐趣。

说完了总体的大方向，我们从以下几个方面来详细介绍：

1、从小打篮球有什么好处；

2、如何选择合适的篮球；

3、如何选择合适的篮球护具；

4、如何选择合适的篮球鞋和球衣；

5、简易儿童篮球器材；

1、从小打篮球有什么好处？

1、强身健体、促进生长

据调查篮球训练装备，全国85%以上的学生处于亚健康状态，包括多种疾病、骨骼发育缓慢、体能不足、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖和消瘦等。一项综合性的球类运动，充分锻炼了孩子身体的各个部位，全面有效地提高整体身体素质，促进骨骼发育生长，长期锻炼还有增高的作用。

2.训练神经系统反应

打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，以及思考后身体的二次反射动作速度，有利于孩子的大脑发育。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。 中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。

三、团结意识增强

篮球是一项五个人的运动。 我们打篮球时最喜欢看到的就是合作。 因此，也有利于从小培养孩子的集体意识和合作能力。

以上几点是我认为的主要好处。 当然，还有其他的，但各有利弊。 毕竟篮球是对抗性的，所以在打篮球之前，需要采取必要的防护措施，比如先热身、穿戴防护用品等。

2.如何选择合适的篮球

青少年（13岁之前）尚未达到可以使用标准7号球的身高和力量水平。 在日常的实际训练/比赛中，建议给他们一个过渡过程——使用6号球甚至5号球。 拍得好，一步一个脚印。 在这里，您可以粗略地将不同的篮球尺寸映射到年龄段：

3号球：6岁以下儿童；

5号球：6-10岁儿童；

6号球：11-13岁儿童及所有11岁及以上女孩；

第 7 号球：所有 13 岁及以上男孩

在选择球时，建议第一个球是泡沫橡胶材质的篮球，原因如下：

1、训练/比赛场地大多在室外，橡胶球耐磨性高；

2、发泡橡胶比普通橡胶手感更好，更柔软，控制性和弹性更高；

3、价格比PU皮等高端材质的球更优惠，性价比高。

以下是我推荐的几款篮球，供参考。 建议价格200以内。

1. 第一款来自知名品牌Moten，型号：EZ5X，价格：69元。

2.第二款来自著名品牌，型号： ，价格：95元。

3、第三款来自著名儿童运动品牌迪卡侬，价格：89.9元。

4、第四款来自著名品牌斯伯丁，型号：74-582Y，价格：139元。

3、如何选择合适的篮球护具；

虽然护具不是篮球装备中的必要选择，但考虑到青少年的四肢还处于发育阶段，可以有选择地佩戴护膝、护肘，以减少跌倒时对四肢的伤害。

运动时尽量穿化纤面料的袜子。 棉袜虽然舒适，但大量出汗和摩擦后不易快速干燥，磨损率很高。 选择化纤面料制成的专业袜子可以加强对双脚的保护。 保护（大多数袜子具有紧身作用），促进血液循环，提高肌肉力量。

4、如何选择合适的篮球鞋和球衣；

专业篮球鞋是根据篮球运动中脚部所需的运动而设计的，以避免可能的伤害。 虽然青少年篮球鞋在技术上与成人款有所不同，但全面、基础的保护还是必要的。 必不可少的篮球训练装备，例如：

1、基础后跟和鞋面内衬加厚，后跟采用更具支撑性的材质；

2、鞋面采用轻质、透气、高强度的合成材料制成；

3、鞋头部分特别加厚，透气；

4、鞋身两侧硬质塑料片/条提供更好的支撑；

5、捆扎系统更加稳定、安全；

6、中底基本EVA缓震材料；

外底有增加抓地力的纹理，还有针对特别容易磨损的指骨等的特殊设计。

我个人建议有条件的家长可以购买NIKE、李宁等国际品牌的运动鞋，或者李宁、安踏等国产运动品牌。 其实青少年运动鞋的差别并不是很大。 我还推荐迪卡侬这个品牌，品种比较齐全，性价比也比较高。 高的。

无论是背心还是短袖上衣，考虑到篮球运动的性质，建议选择合身的短袖上衣或背心。 主要目的是防止运动时衣服的下摆或其他部位干扰动作，也能有效避免对抗时不可避免的拉扯而造成衣服损坏或身体受伤。

5、简单的儿童篮球装备，如篮球架等。

以上就是我整理的关于中小学生必备的篮球装备。 希望对喜欢篮球的孩子家长有所帮助。 如果您觉得文章不错，可以点赞或者收藏。 谢谢。